肉苁蓉泡茶喝有什么功效？

说到肉苁蓉吗，相比很多人都并不清楚这是什么东西，其实肉苁蓉就是一种名贵的中药材，具有较高的营养价值和非常不错的药用功效，也可以说是十分补益的一种药物。那么肉苁蓉泡茶喝有什么功效？哪些人不能吃肉苁蓉？肉苁蓉应该怎么吃？

1、肉苁蓉怎样泡水喝

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。

老人头发变白、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背驼、大小便不利等，在中医上都认为与肾亏、衰老有关。正确使用肉苁蓉，能延缓这些症状的发生。

汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。任何年龄的人，一天3-5克干肉苁蓉，就可以有助强身健体。肉苁蓉可以用来泡酒、煲汤、炖肉、做菜、泡茶等。

其中最推荐的制作方法是，将肉苁蓉洗净后泡水直接饮用，每次饮用的药量约为5克。开水煮当茶喝，每次不超过10克，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

不过要注意了，肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的。因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

也可以做成核桃苁蓉茶，有治虚寒便秘的功效。取核桃肉、肉苁蓉、炒白术各10克，川大黄5克，全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开的水约1500毫升，盖紧瓶口，浸泡3小时后便可饮用；倒药茶时用纱布缠紧保温瓶口，以防药渣倾出；每天服用500毫升，分两次空腹饮用；每剂服用3天，坚持服用至便秘消失。

亦可用肉苁蓉10克，决明子10克，蜂蜜适量，开水冲泡，当茶饮用，有治便秘的作用。煲汤、炖鸡、炖羊肉等也可以加入肉苁蓉，每250克汤水用药20克。

2、肉苁蓉的宜忌人群

宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。

忌食：经常大便溏薄者不宜食用。

3、肉苁蓉的选购方法

商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最着。

肉苁蓉虽然好处很多，但不可过服或滥用。阴虚火旺及胃弱便溏者忌服；因胃肠实热导致大便干结者，亦不宜用。建议各位在医生的指导下，辨清个人体质，合理使用。

4、肉苁蓉的食用方法

1、煮泡：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝。通常，肉苁蓉一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常肉苁蓉水会经历一个由淡到浓再转的过程，佘味也很绵长。在肉苁蓉水变淡直至呈现白色的时候就不要喝了，可以把肉苁蓉吃掉。一壶肉苁蓉能喝上至少半小时，添水4-6次，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

2、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜适用50度－60度纯粮酒，泡7－15天后饮用，每次10－30毫升。用于嗵虚阳痿。

3、炖肉：每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可，亦可作为食品辅料食用。

4、炒菜：用水泡饮后，切丝或片，炒菜食用，每次10－20克。

5、煲汤；针对老年人体质虚，体倦乏力，性功能减退等症壮可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1－2小时，分数次食肉喝汤。

6、煮粥：病后体虚，全身无力。消化不良者，肉苁蓉10克，大米100克，加水适量，煮粥食用，有补肾阳，润五脏，养血润燥的功效，适用于肾阳不足，精血亏损所致的皮肤暗黑，面部色素沉着，腰膝酸软，肠燥便秘等。

喝什么茶可以壮阳呢

我呢不会买茶，都是老公给我买，什么茶都喝，喜欢品每种茶不同的味道，而且喜欢浓茶，但绿茶不敢喝大，下午绝对不喝，因为绿茶喝多让我血糖低心慌，平时更多时间喝红茶，乌龙等，反正他拿回来什么我就喝什么，但都会细细品味，喜欢茶那种一道渐比一道香的味道，喜欢茶那种，一道又比一道淡，淡到无味是清欢的感觉，喜欢一杯茶一本书，一个人的宁静，总之，喝茶好像对我而言已非喝茶，不在于茶的名贵与否，是一种享受生活的感觉。。。。。。

说起茶叶好不好喝，喜欢喝什么样的茶，其实这是因人而异的，有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，还有的人喜欢喝花茶。各有所需各有所喜。

首先我们来看看我们中国博大精深的茶叶分哪几种。茶叶按所发酵程度以小到大来说是，绿茶，白茶，黄茶，青茶，红茶，黑茶。从产地划分将茶叶称作川茶、浙茶、闽茶等等。

喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

特别是胃肠道不好的人，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌。

本人因为吃烟，推荐白天喝点绿茶，绿茶其实不分什么好于不好，只要找到不打农药的当年的新茶就是很不错的了，喝起来有回甜。晚上本人喜欢喝点普洱茶，几个要好的朋友一起坐一坐，拿出自己陈年的老茶叙叙旧，聊聊天，安神健胃。喝普洱一定要多买多放，但一定要放在干燥通风的地方。

中国还有许多茗茶比如: 龙井茶，碧螺春，黄山毛峰，祁门红茶，六安瓜片，信阳毛尖，武夷岩茶，安溪铁观音，等只有都喝喝品品才知道哪种适合自己，哪种自己喜欢。

茶，是中国人古住今来主要的饮品，是日常生活和养身保健的好东西，也是雅俗共赏的必需品。你看文人墨客的七件雅事＂琴棋书画诗酒茶“中有品茗之雅，百姓开门七件事＂柴米油盐酱醋茶＂中有喝茶之需。

茶在我国又分＂绿白红黄青黑＂六大类。随着生活水平的提高，当下对品茶也越来越讲究了。每个人喝什么样的茶问题，我认为要＂ 因时、因人、因境 ＂而定。

因时 ，也就是一年春夏秋冬四季中，春秋季节喝点白茶、青茶或绿茶为好；夏季（炎热）喝点绿茶、白茶为佳；冬天（寒冷）季节喝点红茶、黑茶或老白茶为妙。

因人 ，也就是要根据每个人的体质来确定。即体胃寒之人应喝红茶、黑茶或老白茶，因为这些茶性温而热，不易伤肠胃；体胃燥热之人应喝绿茶、青茶或新品白茶，这些茶品性寒，可以起到降火的作用。

因境 ，也就是喝茶品茗要根据环境来选择，假如你就是一个体力劳动者，又爱茶叶，大多就不论什么茶类，也不讲究品质如何，抓一把茶放大壶里泡上，大口喝茶，解渴是主要的功能。假如你在闲暇之余，经济条件允许，完全可以从茶品、茶具、用水及温度时间等火候去品茗。在品茗中感悟人生，思考人生。

总之喝茶，有的人越来越讲究功夫，越来越讲究茶品。究竟喝哪种茶好？要我说，适合自己的就是好茶。那 有没有一种人人都适合，时时都能品的茶呢？ 我个人的经验和体会就是：有。即白茶！因为此茶的新茶性微寒，老白茶却性温，加工工艺简单且自然，有＂一年茶、三年药、七年宝＂之说。白茶适合男女老少，也适合一年四季。这也是近几年白茶从小众茶变成火爆茶的一个主要原因吧！

如果是刚开始喝茶的话不要一味的买贵的，贵的茶好是好但是不一定适合自己，所以要先弄明白自己到底喜欢哪一种茶，刚开始喝茶基本都是喝绿茶，慢慢的就会过渡到白茶和普洱，喝茶不要心急，慢慢来，贵的茶永远没有适合自己的茶好，谢谢。

喝茶要根据自己的体质还有季节选择茶叶，绿茶性寒，适合夏季喝，不适合脾胃虚寒的人喝，红茶熟普性温适合冬季喝，不适合内热火旺的人喝。新茶客可以从铁观音入门，从喝香气开始熟悉了解茶性到最后通过口感辨别茶叶，铁观音伤胃，适量引用，茶人的归宿就是生普了，山头众多口感茶气变化多，不同年份的普洱口感变化非常丰富。夏季闷热可以喝点龙井。

本人合肥郊区的一小农民，以前最爱的是舒城小兰花，香味浓郁醇厚，现在偏爱黄山与霍山黄芽，两种黄芽各有千秋，无论色，香，味，一淡一浓，相得宜彰。毛峰系列的，己非我寻常百姓可以喝得起的。而真正能入我法眼的有安吉的白茶，碧螺春，太平猴魁。还记得一种茶，牯牛降野生绿茶——那种略带浓郁的自然的清香，如阳光般的新颖，可惜己有多年未曾相识了。

爱一种茶，如爱一地方的风土人情，一切尽在这虚无缥缈的茶香里了！

茶是我生活当中一个习惯，无论生活如何坎坷，闲情，或者荣耀，我都离不开茶。平时闲情雅致时，我可以随意选择红茶，普洱茶，绿茶，大红袍，如果让我细选的话，我还是会选择福建铁观音茶，潮汕单苁茶，还有家乡的五指山白沙绿茶，如果更雅致我会冲泡一杯安化黑茶给朋友细心品茗，茶诱发的清香淡雅会使你欲罢不能，可以说茶是我一生当中最重要的一环。

本人因为喝过一次金俊眉，从此就爱上了喝茶，爱上了喝红茶，喜欢黄红深色的茶，喜欢浓的茶，金俊眉 正山小种 大红袍 祁门红茶 滇红 崂山红茶 日照红茶 海阳红茶 英德红茶 岩茶 ……几乎不喝绿茶，收的绿茶都送人啦！茶泡淡了加一包台湾黄金牛蒡，在来几泡，在把茶壶填满，等凉了再喝。

喝茶？好喝？怎么聊呢武夷山大红袍好喝，你也买不到啊，御前十八棵也好喝你也买不起啊，古老工艺的太平猴魁也好，你一样买不起，古老工艺的古树红茶你一样喝不起！谈好喝，你也要看看自己的身价咯！身价千万房子不算公司不算的情况下可以喝喝明前龙井，一次嫁接的，大概8万左右一斤，洞庭碧螺春3万左右，南京雨花1.5万左右，六安瓜片2-3万左右，都是手工工艺的！这些茶需要预订的！

喝什么茶可以壮阳呢

　喝什么茶可以壮阳呢，如果男人出现肾阳虚的症状，那么就需要及时采取相应的手段调理，而喝茶就是其中一种非常不错的调理方法。下面为大家分享喝什么茶可以壮阳呢。

　喝什么茶可以壮阳呢1

　1、绿茶：螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。*羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

　2、韭菜子茶：韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。

　3、沙苑子茶：先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。

　4、普洱知春茶：如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。

　 喝茶为什么会壮阳

　茶叶里面的营养价值非常高，能够有效调整生理功能，防治多种疾病，而部分茶叶还有着补肾壮阳的功效。对此，相信很多人觉得不可思议。感兴趣的朋友可以尝试一下的，对身体也不会产生什么不利的影响。

　男性知道了喝什么茶壮阳，就比较有针对性，不会盲目去喝茶，还没有效果了。男性问题解决了，也可以提高性能力，这也满足了男性的心理需求。按照上面的比例兑茶、喝茶，更能发挥最大的效果。

　喝什么茶可以壮阳呢2

　 1、杜仲茶

　杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的补肾药材，单独就可以冲泡茶饮，不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材，能够加强药效。大概的一个比例是上述的药材每样5克，然后磨碎之后加入无花果叶煮好的水，之后一起加开水冲泡，能改善肾阳不足的问题。

　 2、肉苁蓉茶

　肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区，所以它的生存能力是非常强的，在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片，用肉苁蓉泡茶的.时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。

　 3、韭菜子茶

　韭菜子就是韭菜的植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食物，韭菜子作为果实，壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是选择用绿茶冲泡，能起到一个清心除热的作用，所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。

　 4、胡桃蜜茶

　胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强，而且主要是针对于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益作用，男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理，一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。

　 5、沙苑子茶

　沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理遗的精、早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，会先把沙苑子捣碎，然后跟绿茶一起冲泡，能改善早泄、阳痿等情况。

　 6、枸杞女贞茶

　枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克，然后用开水冲泡，多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴，对于补肾是很好的。

　喝什么茶可以壮阳呢3

　 牛蒡茶喝多久壮阳

　1、牛蒡茶拥有肯定的补肾壮阳作用，但短期内喝牛蒡茶，它的壮阳效用并不显着，必需对峙冲泡饮用牛蒡茶三个月，这时才气看到肯定的壮阳结果。

　2、牛蒡茶能壮阳，只由于他对于人类肾脏有掩护作用，能进步肾功能，缓解肾虚，再加之它可以增进人体内精氨酸孕育发生，能防备男性性功能消退，淘汰阳痿以及早泄产生，但用牛蒡茶壮阳是一个恒久而漫长的历程，需对峙每天冲泡饮用，并且一连饮用的时间不克不及低于90天。

　 牛蒡茶可以天天喝吗

　1、牛蒡茶是一种性子温和，有益健康的养生茶，它平常冲泡饮用时没有甚么特别禁忌，是可以每天冲泡饮用的。但牛蒡茶冲泡饮用之后，会加剧人体脾虚症状，生存中那些自身就患有脾虚的人群，绝对不克不及每天饮用牛蒡茶。

　2、牛蒡茶尽管可以每天喝，但它能清热解毒，可以加剧人体内的寒性，那些处于月经期的女性，尤其是伴有经期腹痛的女性，在来月经时应该住手喝牛蒡茶，否则会让经期腹痛的症状加剧。

　3、牛蒡茶拥有肯定的润肠通便作用，生存中那些自身就有腹泻便溏症状的人群，也不克不及每天喝牛蒡茶，否则无益于病情痊愈，有大概还会让病情加剧，对于人体康健倒霉。