胃不好吃什么水果
1、木瓜
木瓜含
木瓜酵素
，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的
番木瓜
，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有
鞣酸
、维生素C、柠檬酸、
苹果酸
等多种有助于消化和降血脂的物质，对于
调理肠胃
有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍
曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医
里可
用于治疗心脾虚损、
气血不足
所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味
甘平
，具有健胃消食、补脾止泻、
清胃
解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能
分解蛋白质
的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有
补中益气
、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，
樱桃属
火，不可多食，身体
阴虚火旺
应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有
清热生津
、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合
胃阴不足
、口渴咽干、
胃气虚弱
、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是
维生素A原
含量占了水果之最，还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、
胃阴亏虚
、
阴虚胃痛
等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收
有毒物质
如果想养胃，应该吃什么水果？
因为维生素C对胃有保护作用，胃液中维生素C的正常含量能有效发挥胃的功能，保护胃，增强胃的抗病能力。因此，建议大家多吃富含维生素C的水果。
很多人觉得水果性寒，胃肠不好吃水果会增强消化系统的压力，其实水果中的维生素C对胃粘膜有有效的保证作用，而且有很多水果含有促进消化的作用，对消化不利。胃痛、胃胀都有很好的调养效果。
多吃这种水果可以养胃
1. 木瓜
木瓜中含有木瓜果实酶，有利于溶解和加速蛋白质的消化吸收，可减轻消化不良和胃病，木瓜也是健脾养胃。是治疗胃痛的好食物。木瓜性寒，不建议空腹服用。尤其是脾胃虚寒者。气血不足者不宜多食，否则易引起腹泻。服用木瓜是产自南方地区的木瓜，可以生吃，也可以作为蔬菜和水果与肉类一起煮。
2. 番石榴
中医认为番石榴味甘，具有止渴、润肺的功效，而味苦的番石榴可以治疗腹痛腹胀等疾病。此外，番石榴还含有单宁酸。C. 柠檬酸钠。葡萄糖酸等多种有利于消化吸收和降低血脂的成分，对于调节脾胃有一定作用。石榴籽不是很容易消化吸收，肠胃不好的人甚至可以把石榴籽嚼碎，然后吐出来。
3. 晒干的龙眼
李时珍曾说。"食以利济为美，子以龙眼为佳"。与荔枝不同，干龙眼可以入药，具有补肾壮阳、养血的作用。温胃健脾等多种功效。在中医上可用于治疗肺胃虚损。气血不足引起的失眠。记忆力下降。容易惊慌失措。头晕目眩等。
4. 猕猴桃
菠萝果味甘性平，具有健脾和胃。健脾、治腹泻、清胃、止渴。菠萝果通常每100克含维生素C达30毫克，配以充足的水分，适量使用于慢性肾炎、高血压患者。它的果实和木瓜一样，含有一种溶解蛋白质的酶，使其变得柔软有肉感。消除血块。每次吃菠萝不能太多，太多的话对肠胃有伤害。
5. 大樱桃
权威专家强调，樱桃营养充足，其中铁含量尤为突出，超过柑橘。梨和苹果的含量是其他水果的20倍。大樱桃性温，味甘酸，具有补气。具有滋养脾胃的功效。特别注意的是，樱桃属火，不能多吃，身体阴虚内热者应禁食或少食。
6. 青山
在中医上，青芒的味道酸甜可口。凉而无毒，具有清热解毒生津止渴的作用。解渴有益于排尿、健胃和呕吐。青芒果更适合于胃阴不足。口干舌燥，咽喉干燥。脾胃虚弱。恶心、呕吐等病症。青芒所含的糖原和维生素含量很高，尤其是维生素A的含量占水果的大部分，也有明目的作用。
7. 苹果
苹果味甜。性凉，能养胃益气补血，生津止渴，适用于脾胃虚弱食滞。胃阴虚不足。阴虚火旺，胃痛等疾病。煮熟的苹果可以暖胃止泻，煮熟后吃了皮肤发痒除了损失一部分维生素外，苹果中的大部分营养元素都可以保存下来。煮熟的明胶有过滤作用，使其更容易消化吸收有毒物质。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/zz/2_657908882.html
相关推荐
-
蔬菜供销合同书样本
随着法治精神地不断发扬，人们愈发重视合同，越来越多的人通过合同来调和民事关系，签订合同可以使我们的合法权益得到法律的保障。那么相关的合同到底怎么写呢？下面是我帮大家整理的蔬菜供销合同书样本，仅供参考，大家一起来看看吧。 蔬菜供销合同...
-
新领导上任座谈会流程
1.会前准备:会议前需要制定会议议程表,确定会议主题和范围,以及邀请参会人员名单。此外还需要准备相关资料、图表和统计数据,以支持会议讨论和决策。2.开场致辞:会议开始前,主持人通常会先致辞,介绍会议背景、目的和议程,同时表示欢迎各位参会者的...
-
现在流行哪些名贵花卉
关于这个问题，目前流行的名贵花卉包括：1. 兰花：以其高雅、清新、优美的形象，成为最具代表性的名贵花卉之一，其中，蝴蝶兰、文心兰等是最受欢迎的品种。2. 玫瑰：作为代表爱情的花卉，玫瑰一直被人们所喜爱。其中，黑玫瑰、蓝色玫瑰等罕见品种备受追...
-
酒糟养猪和饲料养猪的区别
用酒糟养猪和饲料养猪的区别主要在饲养成本和饲养时间上是不同的。酒糟是酿酒的剩余产物，所以价格比较便宜但营养价值低，猪的生长时间就要长很多，一般要喂养一年才能出栏。而饲料营养价值高，喂饲料煮生长非常快，一般三个月就能出栏，但饲料成本也高很多，...
-
青绿饲料应该如何加工，加工中有哪些注意事项？
（1）干燥 此法的优点是成本低，易操作；缺点是养分损失较多，正常情况下干物质损失占鲜草的10%～30%。为了解决这个问题，最好采用高温快速烘干机进行。据测定，在原料含水量为70%时，每小时能烘干并粉碎成草粉达300千克；如果原料含水分60%...
-
武汉市物业服务收费管理办法
法律主观：物业费收取标准 一级收费标准：1.00元/月.平方米(已包含税、费) 固定体育活动场馆不少于二项设施，设专人24小时值勤，其中主出入口不少于12小时立岗值勤，公共楼道每天清扫2次。 二级收费标准：0.75元/月.平方米(已包含税...
-
风化石怎么种多肉
种植风化石多肉的方法如下：材料：- 风化石- 多肉植物- 土壤- 小铲子- 喷水瓶步骤：1.准备好风化石和多肉植物。选择喜欢阳光和干燥环境的多肉植物，比如仙人掌、肉苁蓉等。2.用小铲子将风化石上的泥土清理干净，确保表面干燥。3.将适量的土壤...
-
天津极地海洋世界门票多少钱
当前天津极地海洋世界的门票价格如下：成人票：245元/人优惠票：150元/人身高1.0米以下的儿童：免费入场优惠条件：身高1.0米—1.4米（含1.4米）的儿童年满60周岁及以上的老人持有效残疾证的残障人士持有效军官证、士兵证的军人请注意，...
-
手机音乐播放器哪个音质最好
楼主，那要看手机是什么操作系统了，如果是windows系统的，机型如惠普的，多普达的华硕的，最好的音乐播放器就是千千静听，如果是诺基亚的，塞班系统那就是天天动听，这些都支持歌词下载，歌词同步显示，现在酷狗也有手机版的，主要支持机型是诺基亚的...
-
康复考研真相怎么
康复考研的真相可以从以下几个方面进行分析：报录比情况康复专业的研究生报录比通常较高，远高于其他专业。例如，2017年全国研究生报录比总体在3:1左右，而康复考研的报录比可能达到25:1甚至更高。不同学校的报录比差异显著，如A学校的报录比为1...
-
重磅文件再提房产税，到底意味着什么?
时隔两年，中央在两会之前又提出了房产税，那么中央提出房产税的主要要点是什么呢？其实就是稳步推进房产税的立法，给房产税方面增添保障。人们对于房产税是非常重视的，文件在一场高规格的会议上被推出，就以前中央提起房产税都是围绕财税制度改革的框架下来...
-
用水果做成的小动物
如下：1、2、3、4、5、扩展资料：一、水果的成分1、猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克...