哺乳期可以喝什么茶比较好
哺乳期妈妈如果能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的哺乳期妈妈可以适量喝点绿茶。
小提示：茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能不影响宝宝生长，也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。
玫瑰花茶瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处。长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效。
玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复。玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。
小提示：需要注意不可以喝大量的玫瑰花茶，需要大家适量的食用，通常情况下，如果大量的食用很容易会随着乳汁进入婴儿的体内，
菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。
小提示：妈妈们不能多喝菊花茶、金银花茶。因为菊花和金银花性凉，妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。其次阳虚体质的人就不适合饮用，阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量。其实，金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大。有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖。
产后恢复检查都查什么，产后可以喝茶水吗
茶是人们常常会饮用的，具有抗菌、消炎、美容和减肥。妈妈分娩后，尤其是剖腹产后，应注意恢复和营养供应。因为剖腹产对女性身体更有害，所以剖腹产后女性更难康复。那么，剖腹产可以喝茶吗?下面就请跟着我一起来看看究竟是怎么回事吧!
剖腹产可以喝茶吗月子里最好不要喝茶，因为在茶水里面有很多鞣酸，它会影响到人体对铁的吸收。而女性在生产时，都会有不同程度的出血，而在产后没有摄入足够铁元素的话，就很容易引起、加重贫血，这对产后恢复是很不利的。
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
在茶水里面的鞣酸进入到宝妈的身体后，会被组织、粘膜所吸收，这便会对乳腺的血液循环造成影响，很容易造成乳汁分泌不足的情况。如果宝妈奶水不够孩子吃，就只能给宝宝添加一些配方奶粉了，这就形成了混合喂养。而混合喂养宝宝，显然是不如纯母乳喂养的。
虽然不建议剖腹产后喝绿茶，但产妇只要在喝绿茶时注意某些方法，绿茶的作用和功能就能得到充分发挥。为了防止喝绿茶的缺点，人们在喝绿茶时应该注意各种细节。
剖腹产后多久喝红糖一般来讲，产后喝红糖水的时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富多种多样的食物
剖腹产后能喝红糖水。新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。
中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧，因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗，甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实，产后不宜长时间喝红糖水，一般喝7～10天即可。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使新妈妈失血过多，而且会影响子宫的复原。
产后因为身体比较的虚弱，所以需要做月子来恢复身体，而在恢复期间的时候，有些产妇会因为自己的照顾不周而出现各种问题，所以需要在产后做一次复查来检查身体有没有异常的情况。那么产后恢复检查都查什么，产后可以喝茶水吗?
产后恢复检查都查什么
1、体重。体重是衡量人健康的一个基本标准，尤其在妈妈生产之后。因为理论上来说，妈妈生完孩子后体重是要下降的，但由于月子期各种大补，很多妈妈的体重不降反增，但就是这些增加的体重，可能隐藏一些隐患。所以检查的时候，医生会根据妈妈的体重，来分析产后妈妈的饮食情况，看看有没有做到合理饮食。
2、乳房。乳房对妈妈来说是非常重要的，而且一些新手妈妈，因为是第一次给宝宝母乳，所以总是会出现很多意外情况。这些情况可能会导致乳房生病、或者受伤，从而影响母乳的质量。宝宝喝了这些质量不高的母乳，对身体健康和发育自然是不好的。因此产后的乳房检查非常重要，不仅关系妈妈的健康，还关系宝宝的成长。
3、子宫。生完孩子之后，随着恶露的排出，妈妈的子宫会逐渐恢复。但由于子宫在体内，有一些情况，肉眼是无法看到的，所以产后需要通过医院专业的设备来检查，看看恢复情况。这样可以避免遗留后遗症，让妈妈以后出现妇科病。
4、盆底。很多妈妈在分娩的时候，无意间就会损伤到盆底，所以产后会出现轻微的尿失禁。而这种情况，随着产后身体的自愈，也会慢慢消失，但即使康复了，产后还是需要检查一下，以免有什么孕妈自己感觉不到的意外情况存在。
产后可以喝茶水吗
不建议喝，容易出现以下情况：
1、易引起贫血
茶叶当中鞣酸往往和食物当中铁元素结合，这在一定程度上会影响到人体对铁元素的吸收能力。也有可能导致人们贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量其实也越来越多，对铁元素吸收能力就影响比较严重。并且咖啡因也会进入宝宝体内，可能导致宝宝出现忽然无故啼哭现象。还有茶叶当中的鞣酸渗入乳汁，会导致宝宝缺铁元素，对宝宝发育有很好的帮助作用，如果缺乏铁元素，那么会非常麻烦。
2、影响母乳喂养
产妇如果总是喝茶，那么也会影响到母乳喂养。这段时间要是喝茶，那么茶叶当中的鞣酸也会被粘膜组织吸收，进而可能会影响到乳腺的血液循环，会导致乳汁分泌，不是特别通畅，女性朋友奶水可能不足。
3、影响宝宝健康
妈妈喝下茶之后，茶叶当中的咖啡碱会通过乳汁给宝宝吸收，可能会让宝宝呼吸功能以及肠胃功能不能发育完全。并且也会导致宝宝呼吸紧促，进一步加重，一些宝宝甚至会无故哭闹，不想睡觉。从而影响婴儿的正常发育，其实含有咖啡因的咖啡，巧克力等一些感冒药，大家都不能服用，特别是如果女性朋友有早产现象尽量不要喝咖啡因饮品。
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