一百种具有长寿养生功效的中草药名单从哪里可以获取？
根据我的临床经验，根据《中药学》，目前认为下列100 种常用中草药，有消除疲劳、美容养颜、强身健体等功效，可以单独应用，也可与其他几种配合，做成简易茶饮，或食疗，达到的 养生 保健，惠济人类！
这100种 健康 长寿 养生 的中草药是:
一，补益 养生 药
补气
1，人参
2，党参
3，西洋参
4，甘草
5，黄芪
6，白术
7，山药
8，大枣
补血
9，黑芝麻
10，枸杞
11，龙眼肉
12，当归
13，熟地
14，何首乌
15，白芍
补阳
16，杜仲
17，冬虫夏草
18，海马
19，鹿茸
20，补骨脂
21，肉苁蓉
22，*羊藿
23，菟丝子
24，续断
25，骨碎补
26，蛤蚧
补阴
27，黄精
28，玉竹
29，麦门冬
30，天门冬
31，百合
32，沙参
二， 安神平肝 养生 药
养心安神
33，灵芝
34，远志
平肝熄风
35，天麻
36，珍珠
37，钩藤
三， 理气理血 养生 药
理气
38，陈皮
39，青皮
40，木香
41，檀香
止血
42，三七
43，槐米
活血祛瘀
44，川红花
45，藏红花
46，丹参
47，川芎
48，川牛膝
49，王不留行
50，延胡索
51，桃仁
52，莪术
四， 收涩 养生 药
涩肠止泻
53，芡实
54，莲子
55，山茱萸
56，五昧子
五， 祛风化痰 养生 药
祛风湿热
57，独活
58，路路通
温里祛寒
59，肉桂
60，小茴香
61，丁香
清热化痰
66，天花粉
67，半夏
68，款冬花
69，冬瓜子
70，草果
止咳平喘
71，银杏
72，杏仁
73，罗汉果
74，枇杷叶
75，紫苏子
六， 消导泻下 养生 药
化湿
76，广藿香
消导
77，山楂
78，麦芽
79，谷芽
攻下
80，大黄
81，番泻叶
利水渗湿
82，茯苓
83，薏苡仁
84，昆布
七， 解表清热 养生 药
辛温解表
85，苍耳子
86，桂枝
87，紫苏叶
88，谷精子
89，前胡
辛凉解表
90，菊花
91，葛根
92，蔓荆子
93蝉蜕
94，浮小麦
清热泻火
95，决明子
96，知母
97，龙胆
清热燥湿
98，黄芩
99，黄连
100，黄柏
以上就是这100种 健康 长寿 养生 的中草药，供大家参考试用，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的医学科普知识，或中医 养生 ，请点击我的关注→庆好中医，我会诚信为您服务！
中药里，有12种白色中草药具有滋润、美白肌肤之功效。这些药名有着共同的特征：都姓“白”。而从中医象形学来说，带白的药物一般具有增白润色的作用。
白术：为菊科多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。对皮肤致病真菌有一定的抑制作用。古籍《药性论》称：“用白术蘸酒（或醋），均匀涂抹脸上，可治雀斑。”
白芷：为伞形科多年生草本植物，其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。无论是在《千金面脂方》中或是在《玉容散》中，白芷都是制作面脂的主药。
白芨：为兰科多年生草本植物白芨的地下茎，味苦、甘，性平、涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面疮。
白苏：为人工栽培。取鲜白苏叶涂擦腋下可治狐臭。
白蔹：为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎入药。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱而美白肌肤。”
白附子：味辛、甘，可作面脂。取其捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，可治粉刺和雀斑。
白蒺藜：又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果实。味苦、辛，性温。含有多种生物碱和甙类及多种丰富的过氧化物分解酶，有明显抗衰老作用，可明目轻身，去除面痕。《本草纲目》曰：“洗面黑，去斑。”
白果仁：为银杏的成熟种子。外用可治头面手足碍容性皮肤病，并可防止皮肤粗糙。
白茯苓：味甘、淡，性平。《本草品汇精要》曰：“取白茯苓研末，与蜜和，敷面可疗面疮。”
白荦牛：味苦、辛，性寒。将白荦牛研末，以鸡蛋清调和，夜敷日洗，可防治面上雀斑。
白丁香：味辛，性温，为雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面疮和粉刺，能莹肌如玉。
白僵蚕：为蚕蛾科家蚕的幼虫在末味丝前，因感染白僵菌而发病致死的僵化虫体。外用其药，味咸、辛，性平。可治面黑及碍容性疾病———口眼歪斜等症。 以上都可以泡水,但我还要说最后一点,光泡水是不行的,平时注意好防晒是美白的基础.
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从广西十万大山，发现，观察，实验，证明获取，广西长寿老人，关于石灰岩结构有关，石灰把水源消毒过滤，水是长寿之本！
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