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包装腌制菜热量多少

腌制菜的热量因种类、制作方法和原材料的不同而有所差异。一般来说,腌制菜的热量相对较低,每100克大约含15-20千卡左右。具体到某些种类,例如腌芥菜,每100克的热量只有28大卡,即117千焦。而一般的咸菜,每100克的热量在15大卡到50大卡之间。

包装腌制菜热量多少

因此,包装腌制菜的热量大约在15-50大卡/100克之间,具体热量值需要参考包装上的营养成分表。虽然腌制菜热量不高,但由于含有较高的盐分和亚硝酸盐,建议适量食用。

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