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怎么做核桃仁的做法

核桃健脑益智,家中有上学的孩子,所以核桃是吃的比较多的。

怎么做核桃仁的做法

核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。

核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人,每天早晚各吃1~2个核桃仁,即可起到滋补治疗作用。

椒盐核桃仁的做法

用料

主料核桃仁200克

辅料食盐1茶匙花椒粒15克

椒盐核桃仁的做法

1. 食材:核桃仁、食盐、花椒

2. 核桃仁放入容器中,加入清水莫过核桃仁。加入适量食盐和一小把花椒。

3. 稍稍搅拌,让食盐溶化,浸泡4小时以上。

4. 浸泡了半天的核桃仁,我尝了一个,已经有很浓的花椒味和咸味。

5. 浸泡入味的核桃仁捞出吗,控干表面水分,放入烤盘,放入160度的烤箱,上下火烤15至20分钟。

6. 烤至微微泛黄香脆,取出即好。

炒核桃仁怎么做?

1、将炒勺在慢火烧热擦净后加白油250克,烧至三成热时放入核桃仁500克,用慢火推炸仁呈老**时倒入漏勺,沥净余油;原勺加水1000毫升,将拍松的姜50克、蒜3瓣、花椒50克、大料3瓣、丁香1克、白芷1克、小茴香1克等五香佐料用纱布扎紧包好放入勺内,加上葱、盐适量;熬出五香味,约剩五香汤500克时待用。

2、将五香汤中的 葱及料包捞出,放入炸过的核桃仁,加味精,用慢火焖,五香汁收尽后离火凉吃、热吃或配冷菜荤菜均可。色泽红黄,五香味突出,咸淡适口,是佐酒佳肴。

五香核桃是一道简单的家常干果,主料是核桃。将炒勺在慢火烧热擦净后加白油250克,烧至三成热时放入核桃仁500克

1、将炒勺在慢火烧热擦净后加白油250克,烧至三成热时放入核桃仁500克,用慢火推炸仁呈老**时倒入漏勺,沥净余油;原勺加水1000毫升,将拍松的姜50克、蒜3瓣、花椒50克、大料3瓣、丁香1克、白芷1克、小茴香1克等五香佐料用纱布扎紧包好放入勺内,加上葱、盐适量;熬出五香味,约剩五香汤500克时待用。

2、将五香汤中的 葱及料包捞出,放入炸过的核桃仁,加味精,用慢火焖,五香汁收尽后离火凉吃、热吃或配冷菜荤菜均可。色泽红黄,五香味突出,咸淡适口,是佐酒佳肴。注意:五香味不能过浓核桃仁如炸酥更好?

干杏仁 一斤 干核桃仁 一斤 食用细盐 两袋 花椒 一汤匙 大料 一汤匙

做法

1. 把杏仁、核桃仁分别过水淘洗干净

2. 控水,各自放上花椒、大料、盐搅拌一下

3. 放在通风处晾干

4. 锅中放盐,小火慢慢翻炒

核桃仁 500g 盐 1大勺 糖 1/2大勺 五香粉 1大勺 生抽 1大勺

做法1. 核桃仁放入小锅,加水至刚没住,加入盐,糖,五香粉和生抽,搅拌均匀。喜欢辣的还可以放点干辣椒。

2. 大火煮开转中火煮20分钟,然后关火浸泡2小时以上。

3. 浸泡好的核桃仁捞出沥干,平铺晾24小时。

4. 晾好的核桃仁,放入烤箱中层,120度30分钟烤制即可。

1、用一个有相当深度的平底器皿,将材料的B、C混合物置放其中待用。

2、以另一锅子装盛适量清水煮沸後立即熄火,迅速将核桃仁倾入,用漏勺全方位地搅动七八次(核桃仁入水时间不要超过六秒钟),其作用既能清除核桃仁表面的不洁物,更能使其润湿以利与调料相结合,然後立即用漏勺捞出,(注意尽量滴去水分),将其倒入平底器皿内。

3、不停地搅动平底器皿,直到能使核桃仁表面都能粘上B、C调料为止。

4、将已粘满和调料相结合的核桃仁置搁在一个易於乾燥通风之处(如阳光下、炉台边等),一般在一昼夜後,就能达到手感乾燥不湿。

5、放入微波炉中以中高温转动两分钟,取出搅和并在室温下置搁两分钟,然後再度放进微波炉用与第一次同温度转动两分钟。

6、待其冷却後即可食用。

原料:核桃仁500g、盐50g、花椒5g

椒盐核桃仁的做法:1、将核桃仁择去杂质,清洗干净;

2、取一容器,加入600g清水,再加入盐和花椒,煮开后关火,倒入核桃仁,使其浸泡1小时;

3、将入味后的核桃仁取出,晾干表面水分;

4、烤箱预热至177度,40分钟,上层,烤架以“凹”字型放置

把核桃仁浸泡10分钟后去皮,放入锅中加水,盐,苏打粉煮5分钟盛出,锅内放油加热,放入核桃仁,盐,白糖,炒匀,捞出撒芝麻,完成,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:核桃仁 200克、白糖 50g、水 50克、熟芝麻 5克、食用油 500克、小苏打粉 1毫升、盐 1克。

1、核桃仁倒入开水里浸泡10分钟

2、去皮,放一旁备用。

3、锅中加水,放入核桃仁、盐、小苏打粉,大火烧开煮5分钟捞出。

4、锅内放油加热,放入核桃仁和盐,炒匀。

5、放入白糖。

6、中火熬制粘稠挂上糖浆。

7、捞出装盘,撒上芝麻,完成。

注意事项:

去皮有些麻烦但是带皮做口感是苦涩的,加点小苏打煮一下可以去出核桃内部的油脂,加点盐口感更甜。

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