1. 业奇农业网 > 百科 >

自发黄豆豆芽简单做法

自制黄豆豆芽是一道非常健康美味的食品,下面是一个简单的做法供您参考:

自发黄豆豆芽简单做法

材料:

- 黄豆

- 食盐

- 纯净水

步骤:

1. 清洗黄豆并浸泡在清水中6-8个小时左右,直到它们膨胀并吸足水分。

2. 在泡豆的同时,需要准备好豆芽发芽的容器。可以使用大碗或深盆子,底部铺上一层靠近孔洞的棉花或毛巾,再铺一层泡好的大豆。

3. 用清水均匀地淋在大黄豆上,保持稍微多一点的水分。

4. 将豆芽容器放在阴凉的地方,用湿毛巾盖住它。每天需要清洗并更换水,这样子是为了保持营养价值和避免细菌滋生,建议每天清洗2-3次。

5. 约在第三天时,豆芽就可以长成约4-5cm长,呈淡黄色,喜欢甜一点可以多一点日照,然后再切掉根部的枝条。

6. 将豆芽放入大碗中,加入适量盐和凉水,轻轻拌匀即可食用。

想让豆芽更加嫩滑,可以使用喜欢的油煸炒,然后加上适量盐和蒜末食用。如有需要,也可以根据个人口味加入胡萝卜或青菜等其他蔬菜。

本文由用户上传,如有侵权请联系删除!转转请注明出处:https://nongye.s666.cn/bk/6_6571772425.html