的做法，时蔬炒泡面怎么做好吃，时蔬炒泡面的家常做法
食材用料：方便面1袋，鸡蛋1个，胡萝卜适量，白菜叶适量，油适量，盐适量，醋适量，鸡精适量
时蔬炒泡面的做法
1.准备方便面一袋，鸡蛋一个。
2.胡萝卜和白菜叶洗干净切丝。
3.将方便面用沸水泡好，放入冷水中浸泡一下，沥干水备用。
4.鸡蛋打散，锅中放油，倒入鸡蛋，炒至鸡蛋凝固盛出备用。
5.锅中少许油，倒入胡萝卜丝和白菜叶翻炒片刻。
6.倒入方便面加盐翻炒。
7.再放入炒好的鸡蛋。
8.翻炒均匀滴几滴醋，加鸡精即可出锅。
炒方便面可以放菠菜吗 菠菜炒方便面的做法
方便面不仅可以泡着吃、煮着吃，还可以炒着吃，经常能看见外面有炒方便面吃的，那么炒方便面放哪些配料好吃呢，炒方便面的家常做法是怎样的呢。
炒方便面放哪些配料好吃?
1、调味料
根据个人的口味来调味，可以选择放入适量的盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、老干妈等调味料，放炒泡面的味道更加丰富。
2、蔬菜
要是只炒泡面的话，口感就比较单一，可以加一些蔬菜，比如白菜、小白菜、空心菜、洋葱、青椒、黄瓜、豆芽等，在炒泡面的时候，加入一些蔬菜，可以为身体补充维生素和水分，增加泡面的营养，还能让泡面味道更香。
3、蛋白质类食物
在炒泡面的时候，也可以加入一些蛋白质类食物，比如：鸡蛋、火腿肠、香干、豆皮等，这些食物都含有丰富的蛋白质，可以让炒泡面更加营养，吃起来也更香。
炒方便面的家常做法
1、方便面入开水里煮一下(散开即可)捞出过凉水沥干。
2、锅里入油把鸡蛋炒散捞出。
3、锅里再次入少许油爆香姜蒜末放洋葱炒香。
4、再放面条快速炒匀，再放青菜炒匀。
5、最后放蚝油 酱油调味炒匀，散上葱花即可出锅。
方便面的热量高吗
方便面也称为泡面、杯面、即食面、速食面等。方便面有袋装、杯状、桶装、盘装等。方便面的热量十分高，普通包装的方便面热量有300多卡，比八分满的饭还高。如果是全餐级的大碗面，热量更是超过高达六七百卡，要减肥的人士千万不要吃方便面。
炒方便面有营养价值吗
方便面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速补充能量，补充热量，缓解饥饿，所以吃方便面在一定程度上还是有价值的，而且方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，这些都是补充人体营养所需的成分。炒方便面营养其实跟泡的差不多，所以建议炒方便面的时候，**可以自己添加鸡蛋或者蔬菜等，补充营养。
1 炒方便面可以放菠菜吗
可以。
一般制作炒方便面时，常见的蔬菜配料是圆白菜、生菜，而菠菜也是可以的，并不会有很大的影响，而且菠菜中含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、铁、镁等营养成分，具有清热解毒、通血脉、润肠通便等功效，人体食用能够补充营养，提高自身免疫力。
2 菠菜炒方便面的做法菠菜炒方便面的步骤如下：
1、首先开水下锅将方便面煮熟，捞出后过凉水，控干水分备用。
2、然后在锅中放入适量的油，放入葱姜蒜和一小块火锅底料，翻炒均匀。
3、紧接着倒入泡面翻炒2-3分钟。
4、最后加入菠菜叶，翻炒均匀之后，加入盐、鸡精、酱油调味即可盛出。
3 菠菜可以和方便面一起煮吗可以一起煮，但是并不建议同时放入。
烹饪方便面常见的两种方式是炒方便面和煮方便面，而无论是哪种烹饪方式，方便面中都是可以加入菠菜的，并不会很大的影响，只是要注意用量，以免菠菜中的草酸和钙发生反应，生成草酸钙，人体食用对肠胃健康有所影响，常伴有腹痛、腹胀等不适情况，因此一般建议方便面中放入2-3颗菠菜叶即可。
另外，方便面和菠菜不能同时放入，因为菠菜煮熟时间和方便面有所不同，同时放入会使菠菜中的营养成分流失较多，降低食用口感，一般建议在方便面有所软化后放入。
4 鸡蛋炒面的家常做法鸡蛋炒面
材料：方便面一包、鸡蛋2个、油菜叶、葱蒜、生抽、耗油、盐适量。
做法：
1、将方便面放入开水中，煮熟后过凉水，沥干水分备用。
2、接着在锅中倒入适量的油，倒入鸡蛋液翻炒。
3、然后倒入方便面、葱蒜翻炒均匀后，依次加入油菜叶、生抽、耗油、盐。
4、最后翻炒2-3分钟，使方便面和汁液混合均匀后，盛出即可食用。
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