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三色鸡丁的介绍

金玉满堂,如意又吉祥,过年过节做上这样一道菜,简单又好吃,不仅寓意好,还美味可口,赏心悦目!2020年实「鼠」不易,2021年「牛」转乾坤。愿新的一年大家多喜乐、长安宁!

三色鸡丁的介绍

用料 ?

食材部分:

鸡胸肉 1块

胡萝卜 1段

玉米 1段

荷兰豆 6个

青豆 适量

鸡肉腌料:

盐 1小勺

白胡椒粉 1小勺

生粉 1勺

料酒 1勺

芡汁调料:

盐 1小勺

糖 1小勺

生粉 1勺

水 适量

菠萝版金玉满堂(三色鸡丁)的做法 ?

准备好主要食材。

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玉米掰成粒,胡萝卜和鸡胸肉分别切成丁备用。

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鸡肉中分别加一小勺盐、一小勺胡椒粉、一勺生粉、一勺料酒。

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搅拌均匀后腌制十分钟。

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起锅烧开水后放适量的盐和油,先将胡萝卜玉米和青豆煮至断生捞出,再放入荷兰豆焯一下,变色后立马捞出,以免过熟影响色泽。

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起锅烧热油后,放入鸡肉丁翻炒一下。

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鸡肉变色后放入胡萝卜、玉米、青豆、荷兰豆翻炒一下。

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一小勺盐、一小勺糖、一勺生粉和适量清水混合调个芡汁。

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淋入芡汁和少许食用油,使菜品色泽更加诱人。迅速翻炒一下就关火出锅了。

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选一个椭圆形的碗,将炒好的三色鸡丁放入锅中,稍微压紧实点。没有圆形碗也是可以的,后面整理一下就好。

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倒扣在盘中,用勺子轻轻的整理成菠萝的形状。

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荷兰豆底部修剪一下,依次摆放成菠萝叶子形状。

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颜色特别诱人,搭配上鸡肉低脂又健康哦!

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小贴士

鸡肉可替换成其他自己喜欢的肉类。

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