银耳百合汤的做法
百合银耳怎么做好吃:百合银耳羹一
材料 :银耳1朵,百合30克,老冰糖50克,枸杞子10粒左右。
做法 :
1、银耳用清水浸泡2小时左右,使其充分涨发,削去黄蒂洗净,撕成小朵,放清水中清洗干净。
2、汤煲内放入银耳,加入清水至八分满,盖盖子煮至银耳变的软烂粘稠。
3、把剥好的鲜百合清洗干净,放进汤煲,再放冰糖和枸杞,煮至冰糖溶化即可。
百合银耳怎么做好吃:百合银耳羹二
材料 :银耳2朵,鲜百合1个,冰糖适量。
做法 :
1、银耳泡发洗净;百合剥掉掉外面变色的一层,剥出里面的白瓣,用盐腌一下后冲洗干净。
2、将银耳撕小朵,连同百合一起放入电子砂锅煲中,加水没过食材半只中指的距离。
3、大火烧开后,加冰糖小火慢炖,至银耳软糯,百合绵粉即可。
百合银耳怎么做好吃:百合银耳羹三材料 :银耳1朵,百合1颗,白醋适量,枸杞适量,冰糖适量。
做法 :
1、银耳提前泡好撕成小块,放进锅里加水烧开,放几滴白醋,可以让银耳更糯更软。
2、百合剥开用盐水洗净,放进锅里,继续煮20分钟至软烂。
3、放入冰糖煮至化开,再放入枸杞搅匀关火。
百合银耳怎么做好吃:百合银耳粥材料 :银耳5朵,百合10个,糯米1/3碗,枸杞子10粒,葡萄干20粒,冰糖7块。
做法 :
1、银耳、百合提前冷水泡发洗净;银耳撕成小块。
2、枸杞泡水5分钟,捞出、沥干。
3、锅内盛水,把银耳、百合、枸杞、糯米一起下锅,大火烧开后小火慢炖。
4、炖的九成熟的时候,放入葡萄干、冰糖,约五分钟左右关火。
百合银耳怎么做好吃:百合莲子银耳羹材料 :银耳1朵,莲子30克,百合1个,枸杞1小把,冰糖10克,水适量。
做法 :
1、银耳泡发,去掉根部,撕成小块;莲子用温水泡发,去掉内芯;百合洗净,分成小片。
2、银耳放入锅内,倒入足够多的清水,煲一个半小时。
3、加入莲子,莲子软后,放入百合,下入泡发的枸杞子,再煮15分钟左右即可熄火。
喜欢喝粥的人一般都听过银耳百合莲子粥。很多人在粥品店里喝粥,银耳百合莲子粥是很多人的选择,不仅仅是因为美味,而且还很有营养,特别是很多女性都会喜欢。会做的人也会在家里做这个粥,但是不是所有的人都会做,这里有一些关于银耳百合莲子粥的知识,可以学习一下。
食物材料:大米适量、银耳适量、莲子8个左右、百合适量、枸杞子一小把。
银耳百合莲子粥的做法:
第一步:银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵。莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时
第二步:将银耳、莲子、大米倒入锅中,加足量的水,煮粥
第三步:煮至银耳软烂、粥浓稠,加入百合,继续煮四五分钟至百合熟透,撒入枸杞即可。如果没有新鲜百合,用干品泡发亦可
银耳百合莲子粥的营养功效:
银耳、百合、莲子都是家常平价的食物,烹制也极简单,一碗软糯香甜的粥下肚,清火降燥,养心安神。
银耳百合莲子粥的特色:
春季排毒少不了清除体内的郁热,煮上一锅银耳莲子百合粥,银耳富含天然胶质,滋阴润肺,还能提高肝脏解毒能力,经常服用既能润肤,也能提高免疫力。莲子清心火,百合富含黏液质和维生素,亦有润燥清火美容养颜的作用。
银耳百合莲子粥不仅仅有上面的那些知识,现在为了人们的方便,粥品店里有现场做出来的粥,还有就是超市里面也有买罐子装好的银耳百合莲子粥,那样更方便携带,不过那个是凉的,但是口味也有一番特色。
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