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像海带的螺旋藻怎么吃

用清水泡开,就象泡干紫菜一样,泡好后滤干水,就象煮紫菜汤一样做法就可以,或用开水烫一下,做凉拌也可以,我在餐厅就吃过凉拌的,很好吃的。

像海带的螺旋藻怎么吃

如果做汤,放适量的清水锅内煮开,再放泡好的螺旋藻煮开,适当可以加点肉碎或蕃茄粒,加打个鸡蛋花,加点葱花和放盐,还有一点点糖调味就可以完成一道简单的螺旋藻汤了,很好喝的,营养也好,很适合减肥喝,减肥时不放肉就是了。

螺旋藻鸡蛋汤

主料

螺旋藻100克 葱适量

姜适量 蒜适量

鸡精少量 黑胡椒粉少量

花生油少量 盐少量

鸡蛋2个

螺旋藻鸡蛋汤的做法步骤

1.?提前将螺旋藻泡发、洗干净

2、热油后葱姜蒜爆香加水

3、开锅后放泡发后的螺旋藻

4、稍微煮一会

5、放入打散的蛋液后半分钟或者一分钟关火

6、放适量盐、鸡精、黑胡椒粉

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