蒸芋艿的做法
1、备好毛芋。
2、加入适量白醋细盐。
3、微泡一会再洗干净。锅内加水，上蒸盘，隔水蒸制。
4、上盖，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。
5、醺点酱油吃就很不错哦。
6、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。
蒸小芋头的做法
蒸芋头的做法如下：
用料：荔浦芋头1个、肉沫50克、香菇2朵、洋葱半个、红椒1个、葱1根、酱油2勺、甜面酱1勺。
1、准备芋头切成丝，准备肉末，香菇，洋葱，红椒，葱花。
2、锅中烧油，放入配菜，蒜末翻炒出香味。
3、加一勺盐，一勺酱油，一勺甜面酱，一勺蚝油。
4、翻炒均匀。
5、加半碗水，一勺鸡精调味，煮1分钟左右。
6、炒好的料汁浇在芋头丝上面，水开上锅蒸20分钟。
7、撒上葱花就可以出锅了。
8、这道菜一定要趁热吃哦，芋头香滑软糯。
清蒸小芋头
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试
软糯小芋头
主料3人份
小芋头1斤
辅料
蚝油1勺
生抽1勺
陈醋1勺
油泼辣子1勺
香油1勺
步骤1
先把裹在小芋头外的泥土冲洗和杂质干净，表皮上根须也处理掉，清洗芋头时最好戴上手套，因为芋头的黏液会使皮肤过敏，出现皮肤瘙痒的症状
步骤2
清洗好的芋头捞出沥干，摆放在蒸盘上
步骤3
放入蒸箱110度，蒸40分钟，用筷子能轻易扎进芋头就是熟透了。如果没有蒸箱，也可以用普通的蒸锅，水开后蒸30分钟左右，熟透即可。或者使用高压锅，芋头放入锅里，加入过面的水，盖盖子，上气后，大火压8分钟，然后转小火压5分钟即可
步骤4
蒸芋头的时间里准备蘸料。蚝油、生抽、陈醋、油泼辣子、香油混合均匀，备用
步骤5
小芋头出炉后，剥掉外皮，趁热，蘸着料汁，特别好吃
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