凉拌洋葱的做法
导语： 洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。一起来看看凉拌洋葱的做法吧!
凉拌洋葱要想做的好吃，得耗上一夜的时间，目的就是去除洋葱本身的辛辣味。
材料 ：紫皮洋葱一个，据说白皮洋葱更好，比紫皮的要甜，没有紫皮的辣，我很少买白皮洋葱，所以没检验过，不过紫皮的做完了味道也不错的。梨一只，黄瓜一根，蒜瓣一枚。
调料 ：味好美泰式甜辣酱80g，醯官醋40ml，我本来以为不要加醋味道也会很好，所以就没有把醯官醋放在图里，结果发现这道菜必须要大量加醋味道才会好。盐3g。
过程 ：洋葱洗干净之后竖着切成两半，再将切面朝下放在案板上，切1毫米宽的细丝。
切完之后将洋葱丝拨散，浸泡在清水里，并覆盖上保鲜膜在冰箱里过一夜。
第二天，将黄瓜洗干净切成1毫米宽细丝，梨洗干净后去皮去核切成约两毫米宽细丝。
将洋葱丝从水里捞出来稍微控下水，这时候洋葱的辛辣味已经基本去掉了，而水里面则是很浓的洋葱味。我想这个可能和生物学上的质壁分离有关吧?具体的原理我也不是十分明白，总之泡水就对了。再将梨丝和黄瓜丝。
拌在一起，放入盐，泰式甜辣酱，醯官醋，将蒜头拍扁稍微切几下也放进去，拌匀之后腌制十来分钟即可。
和风凉拌洋葱的做法？
综述：当然会。
首先把土豆切成丝，放入清水中浸泡五分钟，冲洗干净沥干水分。然后把洋葱切成丝，清洗干净。锅中倒入适量清水，烧开后，加少许盐，把土豆丝，洋葱丝放入锅中，焯水30秒捞出来，沥干水分放入盘中，加入适量盐，生抽，鸡精调味即可食用。
凉拌土豆丝是一道家常菜，主要原料有土豆、青椒、红椒等。做法是往焯熟的土豆丝里放入香油，蒜末，盐，味精，喜欢辣的可以放点辣椒丝，拌匀即可。
注意事项：
由于夏天温度较高，为了保证卫生健康，冰水所用的必须是凉白开水。
百度百科－凉拌土豆丝
材料
主料：紫色甜洋葱一个、卷球生菜一个、淀粉适量、盐适量、耗油适量；
辅料：
凉拌洋葱
1
准备一个紫色甜洋葱。
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2
用刀切成片。
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3
就切成这样。
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4
准备一个卷球生菜。
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5
用刀切成片。
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6
将洋葱和生菜放入碗中。
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7
将适量洋葱放入盆中，
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8
加入适量水，与淀粉，煮至粘稠变色。
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9
然后淋在洋葱与生菜上，再加上一些盐与耗油。
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10
搅拌均匀后，就可开吃了。
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小贴士
可以把洋葱切成小块，再水煮。
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