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做香菇菜心时

做香菇菜心时。香菇不需要用热水烫一下的。

做香菇菜心时

材料

香菇、小油菜心、各种调料适量;

香菇菜心的做法

1、菜心清洗干净

2、水中加少许盐和油,烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽,其他蔬菜也适用

3、菜心捞出过凉

4、挑选大小基本一致,表面光洁的香菇,去梗备用

5、锅中放油,烧热下香菇翻炒,炒到发软

6、加适量开水炖煮

7、烧开后加耗油,糖,根据个人口味加盐。转小火炖至香菇入味,软而不烂

8、取一长盘,小心将菜心摆盘。关火,一片片的在另一边摆上香菇。将锅中汤汁勾芡,浇在香菇上即可

做法

 鹿茸片2克用白酒20毫升浸泡1天,备用。锅中加猪油,烧热。

 先将姜片锅炸一下,随即将香菇200克、青菜心300克下锅煸炒,加入味精、料酒、盐、清汤及鹿茸白酒浸出液,用勺搅匀收汁,最后勾入少量水芡,起锅盛在盘内,把鹿茸片点缀在菜上。

  食用方法 :佐餐。

功效

 壮元阳,补气血,适用于年老体虚或久病体弱、气短乏力、食欲不振者,亦适宜于阳痿滑精、腰膝酸冷、眩晕耳鸣者。

 阴虚火旺体质者忌用。

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