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山药的做法有哪些些

豆豉排骨蒸山药

山药的做法有哪些些

原料: 排骨 铁棍山药 香辣豆豉酱

制作: 排骨加入盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀,加入适量的香辣豆豉酱,拌均匀后腌制十分; .将山药段加入少许盐拌均匀腌制五分钟; 将山药放入碗底,将豆豉排骨放在山药的上面, 再将排骨山药放在蒸锅中,在上面倒扣一个盘,加盖后大火上汽后转为小火10分钟左右即可。

山药红枣鸽子汤

原料: 鸽子 山药 红枣

制作:热锅凉油,下入鸽子块进锅煸炒,炒至鸽子块表面微微发焦时加入几片姜继续翻炒两下; 将鸽子放入电炖锅中,一次性加入足量的水,加盖,按下电炖锅上煲鸡鸭汤的炖煮键;时间还差20分钟加入山药进去,加入红枣加盖炖煮,时间到后加入盐和胡椒粉调味即可。

山药炖鱼丸

原料: 鱼丸 铁棍山药 黑木耳 香菇 红辣椒

制作:烧热锅放入适量的油, 放入入葱姜末爆香,加入山药、泡好的香菇和黑木耳翻炒,翻炒一会儿后放入鱼丸,倒入泡过香菇的水, 加入适量的鲍鱼汁,焖煮10分钟,加入适量的盐调味,加入红辣椒片翻炒均匀即可。

宝宝爱吃的营养零食做法

步骤

1.山药洗净去皮

2.放在蒸锅上蒸熟

3.放在蒸锅上蒸

4.把虾仁煮熟备用

5.山药蒸好后,加适量的盐趁热压成泥

6.取一小块山药泥,包入虾仁,把虾尾巴留在外面

7.全部包好

8.蛋一个打散

9.山药球放在蛋液里滚一下

10.再放在面包糠里滚一下,使表面沾上面包糠

11.锅内放油,烧至七八分热,测试方法,把筷子放在油里,有大量小泡泡,可放入山药球

12.炸至表面金黄可捞出。我一般不会放很多油,用勺子把油淋山药球表面可以最大限度的省油

13.把蒜苔打个圈圈,用水煮熟

14.蒜苔摆在盆里,放上虾球就OK了

1、奶香大米糕:大米加牛奶榨成面糊,倒入模具中,烤箱烤熟即可,这样做的大米糕奶香浓郁,松软又可口。

2、南瓜甜甜圈:南瓜蒸熟压泥和面,装入裱花袋中,挤出形状家人成熟即可,这样做的甜甜圈超级美味又营养。

3、紫薯奶香蛋卷:蛋黄中加入面粉搅拌均匀,锅中煎熟包上紫薯泥,卷起来切段即可,这样做的蛋卷可以提高免疫力。

4、蛋黄奶粉豆:蛋黄中加入奶粉搅拌均匀,装入裱花袋中,将小奶豆挤入锅中加热成熟即可,做法简单又营养补钙。

5、火龙果松饼:火龙果榨汁和面,倒入刷油的锅中煎熟即可,这样做的松饼好看好吃,松软香甜。

6、夹心山药球:山药蒸熟压泥加糯米粉和面,做成小面团,包入自己喜欢的水果即可,这样做的山药球健脾养胃还能帮助消化。

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