新手刚骑山地车，手腕疼是怎么回事
骑山地车本来就不适合长时间骑的，因为大部分人上身都是比骑普通车时向前倾斜，手支撑所受的力度大得多，自然是酸啊。适当降低点座位，我是降到脚尖能踩点到地面并能支撑着车，不用下车也能停下来。这样身体就好受些。还有就是骑20-40分钟就下车休息三两分钟，最好也喝点水，体力恢复也很快，人的状态感觉好很多。
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