黄豆怎么炖鱼
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 03:14:32
材料:鲈鱼1条、香葱10克、姜丝3克、香菜3克、红椒1个、黄豆酱1汤匙、料酒1小勺。
做法:
1、鲈鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀,用盐、料酒涂抹鱼身腌制10分钟左右,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,放入盘中后再涂上一层黄豆酱;
2、锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。香菜洗净,红椒切成丝备用;
3、蒸好的鱼,在表面淋上2茶匙烧热的油;
4、在表面放入,红椒丝,香菜做装饰即可。
食材
草鱼1000克
茄汁黄豆100克
番茄酱适量
料酒适量
生粉适量
制作时间:
用餐人数:
步骤
1
准备好所有的食材
2
草鱼块洗干净,用盐腌制15一20分钟
3
腌制后再加鸡蛋清和淀粉抓均匀
4
锅中放入较多的油,并放入适量的盐和姜
5
油热后将草鱼块放入油锅,中小火煎炸,煎至金**捞出备用(期间鱼不要反复动来动去,易碎)
6
锅内留少量底油,放入蒜瓣,生姜片,葱白(没有葱白我用了洋葱代替),剁椒,干辣椒和郫县豆瓣炒出香味
7
锅中淋入适量料酒后再将煎好的草鱼块倒入均匀翻炒
8
均匀翻炒后,倒入一定量的水。加入糖和番茄酱,并放入茄汁黄豆烧上十分钟(当然时间长那就更好了,易入味)
9
起锅装入钵中加入葱花上桌,味辣浓香。黄豆特别好吃,软酥微甜。
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