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山药肉末汤的做法

1山药去皮洗净切斜片

山药肉末汤的做法

2瘦肉切块,葱切小段,枸杞用温水洗净

3先将锅中注入适量饮用水,放适量盐、葱头,大火水沸腾后,将瘦肉放入锅里

4五分钟后加入山药和枸杞,煮到山药熟,然后转小火,添入少许鸡精和耗油

5放入葱叶,淋少许芝麻油即可出锅

1、山药皮中含有皂角素或黏液里含有植物碱,去皮和清洗山药时应避免皮肤接触,以免引起过敏发痒。

2、山药切完,开水焯水,要不容易变色。

3、味精可随个人口味添加。

4、没有芝麻油可用其它食用油代替。

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