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肉末蒸蛋最简单的做法

肉末蒸蛋最简单的做法如下:

肉末蒸蛋最简单的做法

原料:鸡蛋、肉末、料酒、生抽、盐、鸡精、锅、碗。

1、在肉末中加适量的料酒、加适量的生抽、加少许盐、加少许鸡精、调味拌匀。

2、接着,打入鸡蛋、然后,在电饭锅煮饭时放入,开盖取出,就可以下饭饭去喽

肉末蒸蛋介绍

肉末蒸蛋是一道美食,制作材料有鸡蛋、猪肉末、太白粉等。原料常见,做法简单,有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效。鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效。

尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。营养成分:内含蛋白质25.5g,脂肪50.2g,碳水化合物5.6g,钙107.8mg,磷428.8mg,铁7.2mg。

维生素A1392.5国际单位,维生素B10.4mg,维生素B20.5mg,尼克酸1.6mg,维生素C2mg,能产热918.3kcal。营养功效:健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。

以上内容仅供参考:百度百科——肉末蒸蛋

主料鸡蛋4个肉末50克青豆30克

辅料盐适量蚝油适量生抽5毫升香油适量葱段适量料酒10毫升

步骤

肉末蒸蛋的做法步骤11.鸡蛋加盐打散然后加入适量的纯净水搅拌,蛋液过滤到碗中。

肉末蒸蛋的做法步骤22.大碗包入保鲜膜开水入锅蒸制。

肉末蒸蛋的做法步骤33.这时把青豆放入碗中加少许水,入微波炉高火2-3分钟沥干水分备用。

肉末蒸蛋的做法步骤44.炒锅倒油爆香葱段,然后捞出不用。

肉末蒸蛋的做法步骤55.在倒入肉末翻炒。

肉末蒸蛋的做法步骤66.加入料酒炒香。

肉末蒸蛋的做法步骤77.加少许蚝油。

肉末蒸蛋的做法步骤88.在加少许生抽炒出香味。

肉末蒸蛋的做法步骤99.肉末已熟关火。

肉末蒸蛋的做法步骤1010.鸡蛋蒸好把炒熟的肉末撒在上面摆放青豆点缀,淋入香油就好。

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