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小白菜包子馅做法大全包子

包子也是一种发展历史十分悠久的面食,并且包子也独具汉族文化。而发展到现代社会,包子也有许多不同的吃法,最主要的是每一个人可以根据个人的口味偏好来选择不同的包子馅料。例如小白菜包子馅,就是颇受大多数人喜爱的一种包子馅料。今天就让我们一起来学习一下小白菜包子馅儿的做法。

小白菜包子馅做法大全包子

方法一

材料

面粉适量,发酵粉适量,小白菜适量,猪肉适量,葱姜末适量,盐适量,味精适量,五香粉、香油适量

做法

1.原料:猪肉馅、白菜、葱、姜末、面粉、酵母、酱油、十三香、盐、味精等。做法:1、发面。用温水化开发酵粉,加入面粉和面。放在温暖的地方进行发酵。

2.2、猪肉馅用酱油、姜末、十三香、味精、香油,腌制。

3.3、白菜切碎,葱切碎,放入肉馅,加入油搅拌。

4.4、包包子,要是你包馒头的样子,请参考我的馒头肉包的包法,包圆的我估计你应该会了。包好之后静置进行二次发酵,如果温度过低,可以放在烤箱内发酵。

5.5、包子醒好后,锅内放水,篦子上铺笼布或者抹油后把包子放入,出热气后蒸20分钟关火。关火后先不要急于开盖,静置10分钟以上,再开过取出包子。

方法二

小白菜素馅包子的做法

1.准备面粉和酵母。

2.酵母用温水化开。

3.先将面粉加入酵母用温水和好,揉面,面揉好后,放入面盆,饧45分钟至1小时。

4.面团发成原来的两倍大,成蜂窝状就可以了。

5.小白菜洗干净用开水烫一下。

6.沥干水分,剁碎。

7.木耳泡发洗干净剁碎。

8.粉条也泡发剁碎。

9.准备适量虾皮。

10.鸡蛋打散炒成鸡蛋碎。

11.把以上材料放在一起,加盐、饺子馅料,油、葱姜末调拌均匀。

12.将饧好的面团搓成长条,揪成小剂子。

13.将小剂子擀成包子皮。

14.放入入馅料。

15.一只手按着馅,一只手往内捏褶,最后合口处用力捏住就好了。

16.包好的菜包醒十分钟左右,蒸笼内放水然后放入菜包大火20分钟左右,香喷喷的菜包子就好了

白菜粉条包子馅做法大全

圆白菜家常做法

牛肉酱炒圆白菜

做法步骤:

食材:圆白菜(已清洗)、鸡蛋(已打入碗中)、牛肉酱

调料:料酒、盐

做法:(1)在鸡蛋中加适量的料酒打成蛋液。

(2)烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

(3)随后,利用炒鸡蛋的油下入清洗好的圆白菜翻炒一下。

(4)接着,加适量的清水翻炒翻炒至熟。

(5)然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。

(6)最后,加适量的盐、加适量的牛肉酱调味炒匀,即成。

卷心菜(圆白菜)营养价值:

1.卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。

3.卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。

牛肉营养价值:

1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

白菜粉条包做法

〖 食材清单 〗

白菜1颗、五花肉350克、泡粉条适量、花椒小把、八角两颗、160毫升开水、大葱一根、生姜1块 、盐、糖、生抽、蚝油、料酒、鸡精

〖 制作步骤 〗

1、花椒一小把,八角两颗,先用160毫升开水烫半个小时,从表皮到内部逐渐升温,慢慢的激 发出香味;

2、五花肉两小块,重约350克,肥肉一定不要多,最好的肥瘦比例是2:8,切成小块儿后备用;

3、大葱一段,切小段,白菜1颗,也切成小丁,加两勺盐腌制10分钟,腌出里面的水分口感会更好;

4、现在来绞 肉,不嫌麻烦的可以自己剁;

5、打好的肉泥装到一个比较大一点的碗中,1勺盐调味、1勺糖提鲜、生抽、蚝油、料酒、一点点鸡精,加上粉条碎,朝着一个方向搅打上劲,整个调料的过程中,只要是需要搅打上劲儿的都要朝着一个方向去搅打;

6、白菜也腌出了水,找一块纱布包起来自己干水分,这个比用手挤会更干,泡好的花椒水过滤倒出来;

7、料理机中加一块生姜,切好的大葱,刚刚过滤好的花椒水,一起打成汁,这里也是要过滤的,残渣会影响口感;

8、过滤出来的汁分几次加入到肉馅中,少量多次的加,搅拌至汤汁完全被吸收以后再继续加,直到全部加完,汤汁也被完全的吸收就可以了,这就是肉馅儿汤汁饱满的一个小技巧;

9、白菜也加进来,最后再加20克食用油搅拌均匀,加食用油主要是为了锁住水分,防止水分跑出来,夏天的话就可以放冰箱冷藏半个小时到1个小时再包;

我们的猪肉白菜粉条馅儿就调好了,真的很香哦,这是我自己试过的方子,的确很好吃,蒸出来的肉不仅很嫩滑,咬一口都有汤汁冒出来了。

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