冬天骑行多久最合适
冬天骑行半个小时比较合适 ，冬天适合于去户外组团骑行 。不仅可以强身健体 ，可以增加同事之间和朋友之间的情谊 。户外会比居住的地方空气要好 ，偶尔让自己呼吸一下新鲜的空气 。见见绿色的花草 ，心情格外的舒畅 ，特别是在骑行的情况下 。身体得到了锻炼 ，心情也得到了放松 ，当然冬天骑行最好不要超过太长时间 。半个小时为宜，因为骑行太久了可能会造成人员疲惫 ，户外风比较 容易感冒 。在这过程当中 要注意保暖 。
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