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虾仁扒油菜的做法

1、食材:大虾20只、油菜400克、生姜5克、大蒜2瓣、香葱2根、料酒5毫升、盐3克、食用油10毫升、白砂糖适量、鸡精适量。

虾仁扒油菜的做法

2、大虾剪去虾须,背部开口,用牙签挑去沙线,洗净待用。

3、油菜摘洗干净,放在盘里用清水浸30分钟,沥干水份待用

4、锅中烧开水后,放入油菜焯水1分钟,捞起沥干水份待用。

5、把锅中的沸水倒掉,把焯过的油菜放进锅里,放油和盐快炒几下,出锅,装盘。

6、生姜,大蒜去皮洗净,分别切姜丝,蒜片,香葱洗净,切成小段。

7、炒锅里倒入适量油,烧至七成热,爆香姜丝,蒜片。

8、然后放入洗净的虾仁,快速翻炒至虾身变色,并调入料酒炒匀,放点水煮到虾熟。

9、最后调入白砂糖,鸡精,盐调味,撒入香葱即可关火出锅,把炒好的虾仁倒入刚装好盘的油菜上就可以了。

香菇油菜虾仁馅饺子怎么做

食材

速冻虾仁250克,油菜5颗,料酒1勺(家用喝汤小勺),玉米淀粉1勺,大葱1小段,大蒜3瓣,生抽1勺,盐、食用油各适量,白胡椒粉、鸡精各少量。

做法

①速冻虾仁提前从冰箱里拿出来,让它自然解冻,实在着急就用清水浸泡解冻。大家可以提前一天规划好第二天要吃什么,这样就可以看看缺什么材料,提早准备,到时候才能做到不手忙脚乱,整个烹饪过程也会节省很多时间。

②虾仁化开后加入一勺料酒,少许白胡椒粉和盐,1勺玉米淀粉,搅拌均匀,腌制5分钟。

③腌制虾仁的时候我们可以把葱和蒜切成末;油菜摘好洗干净,然后把叶子和茎分开切成小块。

④起锅烧油,不用等油热就下入虾仁翻炒2分钟至变色后盛出。

⑤锅中继续倒点油,稍微有点热的时候倒入葱末和蒜末炒出香味;然后放入油菜茎翻炒1分钟;沿锅边淋入1勺生抽,加适量盐;放入油菜叶翻炒30秒;倒入之前炒过的虾仁翻炒几下;最后撒少量鸡精炒匀就可以关火出锅了。

主料:鲜虾300克,猪肉馅500克、香菇4~5朵、油菜600克、葱2根

辅料:盐1/2茶匙、生抽1大匙、麻油1大匙、油1大匙

油菜虾仁饺子馅的做法:

1、鲜虾剥壳、冲洗一下,擦干水分,切成丁。

2、调拌好猪肉馅

3、香菇泡软、切成小丁;葱切成细末。

4、油菜洗净、摘好、放入滚水中烫一下,捞出,用冷水冲凉,剁碎或用食物调理机打碎,挤干水分。

5、肉馅中加虾仁、香菇、油菜和葱末,再酌量加调味料搅拌均匀,做成馅料。

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