海米冬瓜怎么做好吃
今天要跟大家分享的是海米冬瓜汤,冬瓜有清热解毒、利水消痰、等功效,因此,吃冬瓜对身体的保健是非常不错的。海米其实就是虾米,虾是营养丰富的食物,富含蛋白质,且含有丰富的矿质元素,对人体有好处,对体虚或者愈后需要恢复的人来说是极好的食物。而我们今天的海米冬瓜汤更是营养丰富,好看又好吃。做好的海米冬瓜汤看着就很有食欲,光是想想就要流口水啦,还不抓紧学会然后在家人面前秀一秀操作?接下来就一块去看一下这道海米冬瓜汤的制作教程吧。
海米冬瓜汤
制作食材海米,冬瓜,食用油,香油,葱,姜,盐,料酒。
制作步骤
1、今天要教大家的美食是海米冬瓜汤,做出来之后既好看又好吃,养胃易消化,先来把做海米冬瓜汤需要用到的材料准备好,准备小半个冬瓜,100g海米,一根葱,一小块姜,然后再准备适量的食用油、料酒,盐和香油。
2、先来处理一下冬瓜,咱们将准备好的冬瓜清洗干净,然后把洗净的冬瓜去皮,冬瓜种周围的瓤组织要剔干净,不然会影响口感。然后用菜刀顶刀切成厚片,尽量切得大小均匀,这样炒菜的时候可以受热均匀,炒出来好吃同样也很有卖相,切好后放入盘中备用。海米要清洗干净,注意可以多清洗几次,洗干净后放入温水中浸泡至软后待用。
3、我们再来处理一下辅料,咱们将准备好的大葱切两段,葱白葱叶分开,葱白和姜切片沫,葱叶切葱花备用,然后起锅烧油,加少量油,油温烧至七成热,下入海米,小火开始煸炒,炒1分钟后加入少许料酒,再下入葱末和姜末。葱末出香味后加入清水,加适量水即可(当然,如果有高汤的话最好,那样口感更佳),加完之后盖盖子,大火烧开。
4、水开以后,加入少量盐,继续煮2---3分钟,然后下入切好的冬瓜,大火再次烧开,开锅5分钟左右以后,加适量香油调味,当然了,依据个人口味,这个调味品也是可以调节的,例如可以加醋、胡椒粉或者辣椒油。接下来出锅,找个精致的小碗装好,然后撒上葱花,这样,一份卖相极佳,且香味四溢的海米冬瓜汤就做好了。学会了吗?快去自己试一试吧。
小贴士
1、冬瓜种周围的瓤组织要剔干净,不然可能会发酸,从而影响口感。
2、冬瓜不易存放,容易坏,我们买的时候一点要挑新鲜的,形态饱满的冬瓜。
3、加清水可以少加一点,因为冬瓜自身的水分会在烹饪过程中出来。
4、面粉加水时要少量多次的加,一边加水还需要一遍用筷子搅拌均匀,防止有大面块出现。
5、挑选海米的时候要注意,防止买到加色素的或者水分大易腐烂变质的海米。
咸蛋虾米冬瓜汤的做法,咸蛋虾米冬瓜汤怎么做
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜。美容养颜,营养价值丰富。冬瓜汤流行于我国江南地区及北部。冬瓜汤口味清新、价廉物美,简单易做,是百姓日常食用的一种汤羹,可配米饭、包子等食用。今天我们就来了解一下冬瓜汤的7种家常做法吧! 一、清水冬瓜汤 备料:冬瓜,葱花,姜米,盐 做法:1.冬瓜洗净切片。 2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。加盐、葱,出锅。 二、虾米冬瓜汤 备料:虾米10克,冬瓜200克,盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml) 做法:1,虾米洗净后泡水;冬瓜洗净后,切薄片 3,锅中放少许油,入冬瓜片翻炒,加适量水,开后加入虾米烧好加盐胡椒粉香菜出锅 三、火腿冬瓜汤 备料:冬瓜1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把 做法:1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝 2.锅烧热,放少许油,油热,入姜丝爆香。放入火腿丁翻炒;放入冬瓜片,继续翻炒半分钟 3.锅中倒适量水,没过菜1公分,水开加盖小火炖10-15分钟,撒虾皮出锅 四、蘑菇冬瓜汤 备料:鸡蛋,盐,海米,蘑菇,冬瓜,香油 做法:1.简单的连油都不放,水开加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮。 2.用盐调调味,撒个鸡蛋花,滴几滴香油,出锅 五、草鱼冬瓜汤 备料:草鱼300克,冬瓜400克,香菜、葱、生姜、蒜、花生油、料酒、清汤、香油、精盐、味精各适量。 做法:1、鱼洗净,两面划上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切块。香菜洗净,切段。葱、生姜、蒜切丝。 2、锅上火,倒油烧热,煎鱼至两面微黄,烹料酒,入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤、冬瓜块,微火煮至熟烂,加入盐、香菜段、香油。 六、排骨冬瓜汤 备料:排骨,冬瓜,清补凉 做法:1.锅里放半锅水,烧开,把排骨放入开水中焯水,去血沫,再用凉水冲洗干净。 2.排骨加盐、料酒、姜片、冰糖,和清补凉一起放入炖汤碗内,入蒸笼小火蒸一个小时,再放入切成小块的冬瓜蒸半个小时,即成。 七、白果冬瓜汤 备料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;白糖1大匙 做法:1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用。 2.所有材料入锅,加2杯水大火煮开,改小火熬煮30--40分钟,再加入白糖煮匀即可。主料
冬瓜
500克
咸蛋
1个
虾米
25克
辅料
油
适量
盐
适量
姜片
适量
步骤
1.准备材料;
2.虾米清洗干净后用水泡着;
3.冬瓜和生姜切片;
4.热锅冷油,放入虾米和姜片小火炒出香味;
5.根据家里人口加入清水;
6.煮开后,放入冬瓜片;
7.再次煮开后磕进咸蛋,蛋黄用铲子切块;
8.煮10分钟左右;
9.放适量盐调味即可。咸蛋和虾米有咸味,放盐要适量。
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