蘑菇炒油菜的做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 09:42:23
1、用料:蘑菇半斤、油菜四个、姜适量、绿辣椒一个、蒜四五瓣、油适量、盐适量、生抽适量、花椒适量、鸡精适量。
2、所有菜洗干净控干。
3、然后锅里倒入油,油热了倒入辣椒和姜翻炒片刻然后先倒入蘑菇。
4、炒几分钟后然后倒入油菜,等菜快熟的时候,然后放入调料炒片刻出锅。
油菜蘑菇的做法:先炒蘑菇后爆炒油菜,能很好地锁住油菜的水分,使其不会变形,蘑菇也比较的入味。
食材:油菜一把、蘑菇一把、姜一块、葱一段、蒜三瓣、八角两粒、万能酱一勺、酱油一勺、蚝油半勺、盐适量、食用油适量。
1、新鲜的油菜撕成一片片的,放清水里淘洗干净,再沥干水分备用。注意挑选油菜的时候,尽量选那些白色部位少的,上下一样粗的小油菜,这样的油菜比较嫩。
2、蘑菇撕成片状,清水洗净后沥干水分。处理蘑菇的时候注意根部黑色的棉籽壳要去掉,不能食用。选购蘑菇的时候,可以选叶子颜色深的,这样的蘑菇一般是头茬,且光照充足,发育较成熟。
3、大葱选择葱叶部位,切成长短均匀的段,姜切成细丝,蒜切成丁备用。
4、开中火上锅,锅热后倒入适量的食用油,加入两粒八角煸香,再下入姜丝和葱段、蒜丁翻炒,炒出香味后加入蘑菇翻炒均匀,再加一勺酱油、适量的盐,翻炒均匀后盖盖子焖烧一分钟,这时蘑菇基本入味,处于半熟的状态。
5.开盖后,把油菜倒进去,然后转大火,采用爆炒的模式,翻炒不到一分钟,倒入半勺的蚝油提鲜,翻炒均匀后关火出锅即可。
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