白玉菇煲汤——预防痛风疾病排毒强免疫
白玉菇大家都吃过吗，是一种很常见的菌类，价格便宜，而且食用率也是比较高的，比如说可以炒菜啊，炖菜啊或者是煲汤等等都是不错的选择呢。白玉菇煲汤你如何做呢，一起来看看它的做法和好处吧。
白玉菇煲汤
1.白玉菇做汤前，洗干净，先用水先浸20分钟
2.锅的水烧开后，将白玉菇放入，加一些姜丝
3.肉切好，用生粉和盐先腌一下
4.白玉菇煮了五六分钟后，将肉倒入，两分钟后打一个鸡蛋进去
白玉菇属于伞菌目，口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。白玉菇有着很多功效和作用，有利于排毒和通便，能降血压和提高身体免疫力，非常适合痛风病人食用。可以看出的是这道汤品很受人们欢迎，一般人都是可以食用的，而且还可以有排毒降压的作用，对于镇痛啊或者是增强人体免疫力是有很好的帮助作用的，同时也可以起到保健的作用。
关于白玉菇煲汤的具体的做法，是不是已经都了解了呢，对于它的好处和营养的功效，预防痛风疾病排毒增强免疫，可以说它是很有营养，而且具有滋补作用的一种吃法，适合各类的人群，对身体健康有帮助。
平菇是一种味道鲜美、营养丰富的蘑菇食品。属于低脂肪高纤维的蘑菇食品。经常食用对健康非常有益，比如可以抗疲劳，降低胆固醇，增强人体免疫力。它是一种绿色健康的食品。看到很多朋友都在咨询白蘑菇番茄汤的做法，这里这是怎么做的。
西红柿白玉菇汤的做法
材料：白玉蘑菇、番茄、大蒜、番茄酱、盐、适量黑胡椒碎、适量迷迭香。
番茄白玉菇汤的做法
1.大蒜切碎，西红柿洗净，切成小块。把它们切成小块尝起来味道不错。我我懒得剥皮。我建议味道更好。
2.我在超市买了一盒白蘑菇。洗净，沥干水分。
3.大火烧热锅，沥干油，放入蒜末爆香。用沥干的水翻炒白玉蘑菇，直到蘑菇稍微露出来。
4.加入西红柿一起翻炒。加一点番茄酱，增加颜色和味道。
5.西红柿炒的软软的，正是我喜欢的。
6.加水不加配料。大火煮沸后，转小火。盖上盖子，让它咕嘟咕嘟一会儿。它现在已经熟了，但我想喝汤，而且它很好吃。
7.炖了十分钟，感觉快好了。转火收汁。用盐和黑胡椒碎调味，即可食用。
如何挑选白玉菇？
1.在选择白灵菇之前，首先要鉴别白灵菇是否含有增白剂。一些不法商家为了增加白灵菇的美观，往往会在白灵菇中添加一些增白剂。这些增白剂对身体伤害很大，长期过量接触会导致潜在的致癌因素。不加增白剂的白色白灵菇，首先菇面呈白色或微**，破损部分颜色为暗**；添加增白剂的白玉蘑菇，表面光滑，手感好，有润泽感。没有增白剂的白玉蘑菇，摸起来粗糙干燥。
2.选择白玉蘑菇，要从第一感觉入手。你应该选择那些白色，晶莹剔透，形状圆润，大小均匀的好白玉蘑菇。这种白玉蘑菇值得购买。
3.除了外观我们要看清楚，还应该闻一闻白玉蘑菇。质量好的白玉蘑菇，应该是清纯清香，没有酸、臭、霉味。
4.选择白玉蘑菇时，尽量不要选择外观有破损的。由于白玉蘑菇受损，其本身的一些营养会被破坏，大大降低了白玉蘑菇食用时的保健功能。
5.选择白玉蘑菇。最好选择白色，晶莹剔透，大小颜色一致的。这样的白玉蘑菇质量很好。
6.一般来说，我们在市场上买的白玉蘑菇都是独立包装的，所以当我们选择时，它最好选择质量有保证的商家，它最好在超市购买，这样即使是有问题的白玉蘑菇也能维护消费者的权益。
白玉蘑菇和番茄汤都做好了。你学会了吗？西红柿白玉蘑菇汤味道很好。如果你喜欢比较香的味道，建议你撒点失落的香味，但是我觉得吃了之后香味太浓了，所以可能它最好不要穿上它。这里根据我个人口味来。白蘑菇薄荷壮阳番茄白蘑菇汤的做法
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