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炒丝瓜叶的家常做法

第一种吃法:青炒丝瓜叶

炒丝瓜叶的家常做法

丝瓜叶子清炒的吃法就像炒嫩的南瓜藤一样的吃法,就是采摘丝瓜藤上的嫩叶和嫩的尖头,老的不要,清洗干净。

准备一些瘦肉,锅热下油,放瘦肉炒一下,再把清洗好的丝瓜叶子倒进去一起炒熟,放盐,调料就行了。吃辣椒的可以放些辣椒更入味。

第二种吃法丝瓜叶炒鸡蛋

丝瓜叶最常见的吃法就是丝瓜叶炒鸡蛋,平时炒制时可以采摘新鲜的丝瓜叶。

把它洗净以后切成小丁,放在碗中,把鸡蛋磕开也打入到碗中,加入适量的食用盐,调匀以后直接入锅炒制,炒成块状以后取出装盘就能食用。

第三种吃法凉拌丝瓜叶

丝瓜叶凉拌也很好吃。

从丝瓜藤上采摘下来的丝瓜叶用清水洗好,然后再切成丝状。

锅内加水烧开,把丝瓜叶放开水中焯一下,焯好以后取出过冷水降温,装盘。

再在锅内加入蒜泥,辣椒炒熟,放点醋以及生抽和麻油,最后加入少量的鸡精进行调味,把汤汁淋在焯过的丝瓜叶上面即可食用。

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