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大家都用空气炸锅做过什么美食?

一、低卡版小酥肉

大家都用空气炸锅做过什么美食?

1. 里脊肉或者鸡胸肉切成条

2. 放入适量花椒粉、胡椒粉、盐、淀粉、蛋清,充分抓匀,腌制30分钟

3. 在腌制好的肉上裹上一层面粉放进空气炸锅

4. 表面喷油,180度烤20分钟,中途记得翻面,低卡版的小酥肉就完成了,撒上辣椒面,好吃到停不下来。

二、空气炸锅版玉米烙

1.一把玉米粒加入3勺玉米淀粉、一勺花生油,一个鸡蛋

2.搅拌均匀后,平铺在空气炸锅中

3.空气炸锅180度10分钟,一份好吃的玉米烙就完成了。焦香酥脆,做法简单,给孩子当早餐是非常好的选择。

三、空气炸锅版烤茄子

1. 茄子洗净后去尾去头,往茄子表面刷上一层油

2. 锅底铺一层吸油纸,放进空气炸锅,180度烤15分钟

3. 调个简单的料汁,蒜末、小米椒、绿辣椒、浇热油,再加入一勺生抽、半勺蚝油,半勺白糖,半勺辣椒末,适量盐、胡椒粉,搅拌均匀

4. 把茄子划开,淋上调好的料汁,180度烤5分钟,比路边摊好吃100倍,太香了

越式香茅鸡扒的家常做法怎么做好吃

用料 ?

咖哩粉 1/2大匙

鸡腿 6-8个

香茅草 3-4根

青红椒 各半个

鱼露 1大匙

蚝油 1大匙

红糖 1大匙

蒜末 1大匙

胡椒粉 1/4小匙

咖喱粉 1/2大匙

柠檬汁 3大勺

水 2大匙

辣椒粉 1/2小匙

泰式香茅鸡的做法 ?

先将鸡腿去骨,用尖头的刀剔骨。用剪刀会更方便,将皮剪开,剪掉筋,很容易就能把骨头去掉。加腌料拌匀,放冰箱腌制半天或者过夜

香茅草取较白色部分,斜切小段。青红椒也切块

用小锅将酱汁混合煮开

加入一些香茅草,小火煮一会,让酱汁的香味出来并且融合在一起

将锅子用中大火加热,不用倒油

将腌好的鸡腿肉的鸡皮部分向下煎几分钟

鸡皮变黄后翻个,再煎3-4分钟,鸡肉两面都焦黄状就可以了

取出来后用刀切成适口小块

切段的香茅草直接下锅,慢火烘一下,炒出香味

加入青红椒,倒少许的油,煸炒

加入鸡块,倒入酱汁,快速地翻炒或者兜锅,即可出锅

1.香茅拍松后切碎,炒香至金**,待用。

2.鸡腿去骨后,用刀背拍松。

3.加入各式配料和调味品,混合均匀,至少腌制2小时,(最好是腌制过夜再用)取出时撇去辅料。

4.锅内热适量食油,中火把鸡扒煎至外皮酥脆金黄即可。

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