大学生为什么学习太极拳,学习太极拳的好好处
多做些运动对身体有好处的 再说 读书的时候比较累 多练太极增强体力哈。
太极拳具有修心防身、强身健体的效果和理论，因此受到各个年龄阶层人士的青睐。通过对太极拳的学习与演练，可以治疗、缓解和控制一系列心理、身体疾病，达到回归自然、返璞归真的境界。身心素质的下降使得当代大学生更迫切需要一种合适恰当的方法来进行锻炼。
太极拳分若干不同姓氏的“派系”，其实称不上是派系，只是不同发展方向而已，有杨氏、陈氏、吴氏、武氏、和氏等，大学一般教杨氏，老人也常打杨氏，舒展大方、动作缓慢；陈氏保留发力，蹿蹦跳跃；武氏小巧紧凑；吴氏我忘了；和氏出手成圆。
另外任何一个“派系”都可以把全套的招式拿出一部分组成不同“式数”的，便于初学者、再学者等不同群体练习，以我所熟悉的杨氏太极拳为例，最基本的是16式（无高踏马），我大一学校教的就是这个，向上是24式（有高踏马），也称为24式简化太极拳，向上有36、48等，他们只是把一些招式用不同的顺序、数目组合而成，并不是说24式太极拳就有24式不同的招式。
所谓的高蹬腿我在这里打字，懒得去百度是不是就是高踏马，应该指的是左蹬腿、右蹬腿；我的这些您可以参考，不必采纳。
杨氏24式太极拳的高踏马附近的招式分别是（记不太清）：单鞭、高踏马、转身左蹬腿、左下势独立、右蹬腿、右下势独立、左右穿梭等等。
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