香格里拉有高原反应，那在纳帕海草原骑行的话，高原反应岂不是会更严重吗？那为什么很多人推荐骑行
香格里拉平均海拔：3459米，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
骑行的话最少的话要半个月，一天平均下来要骑100多公里，开车的话要一半，不过您在去之前提前要准备好您个人所需物品，香格里拉和西藏都属高原，昼夜温差大记得多带点保暖衣物，如果怕到时候会出现高反的话，个人建议您在备点如优易氧健能抗高反产品之类的，以备不时之需，祝您旅途愉快。
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