咸水鱼有哪些
咸水鱼
咸水鱼即生活在海水中的鱼。咸水鱼一般分为三种，一种就是经过人工养殖的海水鱼，也就是通常意义上的“海鲜”，海鱼通常打捞上岸就会很快死掉，而要保持成活的状态需要相当的功夫和管理，所以价格上要昂贵许多，但味道却平平。另外一种的鲜鱼就是指死后不久的鱼，挑选这样的鱼需要一双慧眼：只有那种鱼鳞整齐、表面粘液透明光滑、鱼体硬而不弯、放入水中会沉入水底的才是新鲜的。第三种是通常我们在市面上看到的“冰鲜鱼”，就是捕获之后在第一时间内利用冰块急冻保鲜然后运到市场销售的鱼，这种急冻过的鱼，眼睛仍然保持明亮，鱼体坚实，色泽鲜明，相比之下这是最为新鲜和美味的咸水鱼了。
海鳗鱼(麻鱼)
海鳗鱼又称麻鱼，俗称白鳗、白鳝等。全世界的鳗鱼有20多种，广泛分布于欧洲及地中海沿岸、印度洋北部沿岸，中国、日本和澳大利亚东岸。
鳗鱼在深海中产卵繁殖。性情凶猛，贪食，好动，昼伏夜出，具有趋光性强、喜流水、好温暖和穴居等特点；具有很强的溯水能力，也能入洞潜逃。
菜式：芹菜炒麻鱼什
广东人把海鳗鱼叫做麻鱼，麻鱼的肠、肝、鱼子等通称鱼什，用鱼什和鱼腩一起做成的这道鳗鱼菜最受欢迎。首先把鳗鱼子切块，鱼肝等切丝，用油爆香料头之后，放入麻鱼什、芹菜等炒干水分，之后下调料炒匀上桌。成品麻鱼什金黄、芹菜段青翠，吃起来鱼子香、芹菜脆。
其它吃法：
春季的海鳗鱼最好吃，其中的鱼子和鱼腩味道最好。鳗鱼头主要用于美极煎火局、炖天麻或者炖当归黄豆等；鳗鱼肉主要用于红烧和清蒸；鳗鱼卵用煎或者咸菜焖、芹菜炒口味最佳，而鳗鱼鳔可以红焖、炖白果、焖青瓜等。此外，鳗鱼还可以剁茸成馅，制成鱼丸、鱼糕、鱼饺，风味更为独特。
价格：38元／例
鳗鱼的样子真凶，你敢吃吗？ □摄影 胡可
小带鱼(油鬃)
小带鱼比通常的带鱼体形小，学名海刀鱼，俗称刀鱼等。主要分布在大西洋、印度洋和太平洋的温暖海域，我国的近海沿岸均有分布，是一种重要的经济鱼类。
小带鱼中的蛋白质含量高，与猪肉相仿。脂肪含量比一般的鱼类也高，含有丰富的钙、磷、铁、碘、维生素等无机盐矿物质，是一种营养丰富的鱼类。而且有和中开胃、补虚润肤的作用，是一种抗衰老、美容保健食品。
菜式：豆酱焖小带鱼
小带鱼去内脏，切成四五厘米的段，洗净。用油锅爆香蒜头等料头，下入小带鱼和芹菜、酱油、豆酱等配料一起焖熟即可，肉质比普通的带鱼更加细嫩软滑，味道十分鲜美。
其它吃法：
小带鱼常见做法有：芹菜焖、豆酱焖、香煎、咸菜焖等等，除此之外，如果把小带鱼盐腌后晒干，再与芹菜同炒，更加别具风味。
价格：28元
鲳鱼
鲳鱼又叫平鱼、片鱼，广泛分布于印度洋、非洲北岸、我国沿海和日本、朝鲜等温带和热带海域。鲳鱼一打捞上岸就会死掉，所以一般都采用冰鲜，而经过驯养之后的鲳鱼虽然是活鱼，味道却远远不如海里捕捞出的鲜美。鲳鱼骨少肉多，肉味甜美。鲳鱼含有丰富的蛋白质和多种矿物质，有补胃、养血、益气、充精的效果。
菜式：香煎鲳鱼
鲳鱼切成一厘米厚的鱼片，放进盐水中浸5分钟，捞起后擦干水分。在锅中下油将鲳鱼两面煎成金黄，淋下生抽、料酒，撒上葱花，码盘上桌即可。原汁原味，肉质鲜嫩，咸鲜适宜。还有好钻研的美食家发现，切成一寸厚的鲳鱼香煎后味道更好，因为此时的鲳鱼皮脆肉嫩，内外两种口感非常明显。
其它吃法：
鲳鱼肉质鲜嫩，骨刺少，在烹调时通常采用香煎、红烧和清蒸等方法，也可以用来熘、炸、烤等等。
价格：时价
午鱼(午笋)
俗称午笋，又叫马友鱼，是一种多脂肪的名贵鱼类，捕捞的数量不多，市场上较难买到。主要分布于北太平洋的美国和加拿大，日本和我国的南方沿海。午鱼的脂肪含量为10％，比一般的鱼类要高出许多，蛋白质的含量也很丰富，有补虚劳、健脾胃的功效。肉味鲜美，是一种良好的食用鱼类。
菜式：鲜汤大午笋
由于一般用鱼煮汤，等到汤汁入味时鱼肉已经口感尽失，所以这道菜是采用其他各种小鱼先把鱼汤熬好，再在汤中加入凉瓜、排骨等料，待汤烧开之后，下入午笋片和其他调料，慢火把鱼浸熟即可上桌。此时的午笋洁白细腻，肉质细嫩，味道最鲜甜。
其它吃法：
午鱼骨头烹调制作适用于清蒸、红焖等，也可以用于香煎、冬菜焖。午鱼鱼子腌制之后可以制成名贵食品——鱼子酱。午鱼肉质细嫩，而且分层，像千层糕一样层叠起来，如果腌制之后就会一层层分开，所以制作咸鱼的味道也很好。
价格：时价
■咸水鱼学校
马鲛鱼：惯常吃法有香煎，焖芹蒜，制作鱼丸、鱼卷，咸菜焖等等
斑鱼：姜丝炒斑鱼、油泡斑鱼片、斑鱼头味汤、斑鱼焖苦瓜
大敌鱼：咸菜焖、芹菜焖、豆酱焖
黄花鱼：清蒸、红烧、半煎煮、豉汁焖
红目链：冬菜蒸、清蒸、蒜香
中乌：中乌焖萝卜、中乌咸菜汤、咸中乌蒸姜丝
狮头乖：狮头乖焖萝卜、狮头乖脯熬萝卜
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