桃胶雪燕怎么放呢
桃胶雪燕的做法
桃胶、雪燕加水浸泡10小时以上,食材泡发好后,把桃胶先加水放到炖锅里,慢火先炖15分钟,
然后再把泡发洗净的雪燕、黄糖、红枣、枸杞一起加入炖锅,慢火再炖20分钟即可。
一、食材
桃胶15g、雪燕5g、枸杞5g、红枣片10g、黄糖适量
二、做法
1、将桃胶,雪燕分别放入碗里,加入8-10倍的水,浸泡10小时以上,中途可以多换几次水挑出杂质,由于食材粘性较强,杂质附着在上面也比较难清除,所以要保持耐心。
2、食材泡发好了之后,把桃胶先加水放到炖锅里,慢火先炖15分钟。
3、然后再把泡发洗净的雪燕、黄糖,红枣和枸杞一起加入炖锅,慢火再炖20分钟即可。
4、放入牛奶或者椰汁,美味可口又美容养颜的炖品就做好了,炎热的夏天,还可以放在冰箱里冷藏一会,放上自己喜欢的水果,营养又解暑。
银耳桃胶雪燕怎么煮
做法一:红糖红枣皂角米桃胶炖雪燕
1、皂角米、桃胶、雪燕提前一天泡发,把材料内的杂质清理干净;
2、将泡发好的皂角米、桃胶、雪燕和冰糖红枣一起放入炖盅内(加水量没过材料后再多三分之一的水即可),慢炖2个小时即可。
炖好了,慢慢的胶原蛋白啊,如果吃不完,可以放入冰箱冷藏后再吃。
做法二:木瓜炖雪燕
1、将雪燕浸泡一夜然后洗干净。
2、将木瓜洗干净去籽切盖,将雪燕倒入木瓜内,加水淹没雪燕即可,放入冰糖。
3、盖上木瓜盖,隔水炖1-1个半小时即可。如果喜欢甜味,可以加入冰糖。
用料
银耳
1朵
桃胶
5克
冰糖或玫瑰黑糖浆
用量根据自己口味加
雪燕
3克
蔓越莓适量
适量
枸杞
适量
桃胶银耳炖雪燕的做法
桃胶泡8小时以上,雪燕泡12小时以上,雪燕泡完体积会变得很多,我用的是3一4个人吃的量了,银耳泡1一2个小时,以上3种食物泡完,挑去杂质,清洗干净,银耳摘成小块,我是电高压锅煮的,熟的快出胶也多。
开始煮了,先放桃胶和银耳入锅,选择按键,我用的是炖蹄筋的键,时间70分钟,70分钟过后,打开锅,放入雪燕,不要盖上盖子,选择再收汁键,一遍是8分钟,连续二遍共16分钟,雪燕很好熟的,煮个十多分钟就熟了,我一般煮个15分钟这样,如果雪燕煮太久会化成水的,这样就煮好了,放入糖调味,枸杞是最后才合雪燕它们会合的哦!蔓越莓是剩在碗里吃的时候才放哦,想吃多少放多少,千万不要把蔓越莓和刚煮出来的银耳桃胶们放在一起哦,这样怕把它泡的没味道,所以蔓越莓剩出碗吃的时候再放,酸酸甜甜的很好吃哦!
如果是用别的锅煮的话,只要把银耳和桃胶煮软出胶,再放雪燕煮熟就可以了,调味就自己喜好放就好了!放的是玫瑰黑糖,香香酸酸甜甜好吃!
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