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鸡蛋炒豆腐怎么做?

豆腐 鸡蛋

鸡蛋炒豆腐怎么做?

 

工艺: 炒

口味: 咸鲜味

主料: 豆腐300克 鸡蛋100克

辅料:

调料: 盐3克 酱油5克 大葱5克

制作工艺

1. 将鸡蛋磕入碗中拌匀;

2. 葱切成末;

3. 炒锅置中火上,放入适量油;

4. 待油烧热后炒香葱末、下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下;

5. 把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。

食用方法

中餐|晚餐

内脂豆腐一盒,鸡蛋两个(加盐打散)。锅热加油,油七成熟时加豆腐(内脂豆腐很嫩,不必事先切块,直接翻炒即可)。依个人口味加花椒粉、盐、味精(鸡精),一分钟后加入鸡蛋液,继续翻炒,喜欢吃嫩的可以一分钟后出锅,喜欢吃老一点的可以多炒一会。根据个人喜好,可以选择用葱姜炝锅或出锅时加葱沫,也可以在出锅前放几滴香油。注意火不要太大,以免粘锅。

此菜富含植物与动物蛋白,口感香滑,制作简单,整个过程不超过五分钟,很适合早餐食用。

鸡蛋炖豆腐的家常做法步骤如下。

步骤1:嫩豆腐1块,它与北豆腐相比更嫩滑,小葱1棵,蒜2瓣,鸡蛋3个。

步骤2:豆腐用刀切小块,小葱留白切小段,蒜切碎备用。

步骤3:起锅热油,调中火,把鸡蛋直接打入锅中。

步骤4:稍凝固时用铲子铲碎块,这时候蛋白是蛋白,蛋黄是蛋黄。

步骤5:将切好的葱白和蒜末放入,加小半碗清水,切好的豆腐码入,调大火煮开。

步骤6:葱叶切小段是用来点缀的,水淀粉勾芡倒入。

步骤7:最后再加入适量的盐和少许香油翻炒均匀入味,关火装盘即可。

步骤8:点缀上葱叶碎,挖勺尝尝,香味浓郁。

鸡蛋炖豆腐的第二种做法步骤如下

步骤1:豆腐切块,千张切丝,大蒜切末备用。

步骤2:生抽,淀粉,盐,糖加清水倒入碗中调成酱汁。

步骤3:油锅热后,下豆腐块煎至两面金黄。

步骤4:豆腐盛出备用,在锅中剩余油里下三个荷包蛋,用锅铲将蛋黄稍微打散即可,煎好后出锅备用。

步骤5:再次起锅烧油,下蒜末炒香,之后放入年糕和千张丝,翻炒一会。

步骤6:年糕和千张翻炒一会后放入煎好的豆腐和鸡蛋,均匀铺在上面,然后淋入酱汁,小火炖一会。如果觉得酱汁有点少可以再加少许清水炖煮。小火几分钟后开大火收汁。出锅前可根据口味加盐和鸡精。

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