荷包蛋茶叶蛋
荷包蛋和茶叶蛋是不同的做法，味道也是不同的，一起来看看做法步骤。
煎荷包蛋做法
方法1：将水烧开后关火，加入少许食盐（提高沸点），打入荷包蛋，这时候不要开火，等待大约1-2分钟，待荷包蛋定型后，用勺子轻轻推一下（以免粘锅），再开火煮就可以了，简单吗？此时水中一点浮沫都没有，荷包蛋圆丢丢的，外形近乎完美，而且是百分百的成功率。
方法2：水烧开后转小火，让水保持似滚非滚的状态。取个碗，加入和鸡蛋一样多的清水，拿一个鸡蛋磕一下，用双手慢慢分开弹壳，小心的把蛋液倒入碗中。把碗中的蛋和清水一起慢慢倒入锅中，把火稍微调大一点，用勺子轻轻的推动锅边，让水带着鸡蛋慢慢转动转动，防止落底粘锅。如果鸡蛋粘到锅底了，用铲子轻轻铲一下即可，边煮边打去浮沫，3-5分钟即成。
方法3：将铁勺放在热水锅中一起煮，水烧开后，铁勺也热了，往里边加一点猪油或者食用油，热了之后来回晃动至铺满整个铁勺，然后打入鸡蛋，慢慢的在锅中预热，让鸡蛋慢慢的成型，等鸡蛋五成熟后，抽出铁勺，将鸡蛋放入水中，这样做的荷包蛋形状最好看，更不会散花。
小贴士：
1、煮荷包蛋除了掌握技巧以外，鸡蛋的选择也特别重要，一般用新鲜的鸡蛋和土鸡蛋来做荷包蛋，成功的概率更高一些；2、荷包蛋千万不能煮过了，蛋黄一定要有糖稀状，否则会造成营养流失，也会影响口感。一般煮3分钟是糖心蛋，煮8分钟蛋黄凝固，这个因自己的喜好而定。
茶叶蛋做法
茶叶蛋需要准备的食材：鸡蛋、茶叶、葱，姜，桂皮，香叶，花椒，八角，干红辣椒
具体做法：
第一步：数了一下家里还剩29个公鸡蛋，听老妈的全部煮了，先把鸡蛋清洗干净，要用小刷子把蛋壳刷一遍再冲洗干净，因为要带壳腌制，所以蛋壳必须要干净。
第二步：锅内加水，鸡蛋冷水下锅，这样蛋壳容易剥，不会粘连蛋清，盖上锅盖，大火烧开煮7分钟左右就熟了。另起锅，把煮熟的鸡蛋用勺子挨个敲碎。
第三步：依次放入葱，姜，桂皮，香叶，花椒，八角，茶叶，干红辣椒，加入没过鸡蛋的清水，再加生抽提味，老抽上色，最后加2勺盐，搅拌均匀。水的颜色变得红亮发黑就可以，老抽需要多放，不然鸡蛋不容易上色，盖上锅盖，大火烧开。
第四步：开锅后转小火煮30分钟，好吃的茶叶蛋就做好了，煮熟后不要着急吃，因为还没有彻底入味，需放厨房浸泡一晚上，才会入味儿好吃。这样做的茶叶蛋不管热吃还是冷吃味道都超棒，香味十足，吃一口就会上瘾，早餐、零食、夜宵必备，快点做起来吧。
公鸡蛋能有什么作用
鸡蛋的功效和正确吃法
蛋有五大功效
健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。
保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
防治动脉硬化。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。
预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。
延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,是不少长寿者的延年经验之一。
吃蛋有讲究
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81．1%,开水、牛奶冲蛋为92．5%,生吃为30%～50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。
茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。
日食鸡蛋不宜过多,如果食用过多,可导致代谢产物增多,增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜
公鸡蛋是治疗眩晕的食物单方，是民间传统食补珍品。童叟弱者如能常食之，有健脾、胃作用，遂而起到强身健体之功效。能显著改善因气血虚亏所引起的多种症状，增强人体免疫力和抵抗力，滋补养颜，保健强身。
鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。?
但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
参考资料：
百度百科-公鸡蛋的烹饪方法本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6572130365.html
相关推荐
-
成都玩三天大概多少钱
在成都玩三天的预算大致如下：住宿费用选择中等价位的酒店，每人每天大约在200-400元之间，总共大约600-1200元。餐饮费用建议每天午餐和晚餐尝试不同的地道美食，人均消费大约50-100元，总计约750元。交通费用成都公共交通便捷，单次...
-
凤丹有红色吗
是的，凤丹是一种红色的颜料。它是一种传统的中国颜料，常用于绘画和装饰艺术中。凤丹的颜色鲜艳明亮，具有浓郁的红色调，常被用于描绘花鸟、山水等主题。凤丹的制作过程繁琐，需要选用优质的材料，并经过多道工序加工而成。凤丹的红色具有鲜明的视觉效果，能...
-
考研报名网上未确认
考研报名网上未确认的后果及补救措施如下：报名失败所有考生（不含推免生）均应在规定时间内在网上或到报考点指定地点现场核对并确认其网上报名信息，逾期不再补办。未进行网上确认以及最终未被通过审核的考生，报名信息无效，其报名费将由研招网信息平台在数...
-
河南师范大学研究生复试分数线？
在选择院校和专业时，2023河南师范大学研究生分数线以及最近三年分数线是2024年考研学子十分关心的数据，为了方便大家查询，大学生必备网已经为大家整理好了河南师范大学2019-2023历年研究生复试分数线一览表，包含学硕和专硕，供大家参考，...
-
炒四季豆怎样做好吃呢？
炒四季豆怎样才好吃呢？加上这一步，炒出来的四季豆又脆又好吃！食材：四季豆、大蒜、生姜、米椒、白糖、食盐、花椒、胡椒粉等做法步骤：一、首先，我们要把四季豆进行处理，因为四季豆的表面有很多的有害物质，所以，我们要把四季豆切成小段，然后把它们放到...
-
北京烤鸭用什么鸭
全聚德的烤鸭用的就是填鸭。而且是唯一的原料来源。北京盘锦市大洼县养的填鸭，当地老百姓养的鸭叫填鸭，是做北京烤鸭的惟一原料鸭。这种鸭子一般长到30多天后就不爱吃食，必须通过人工填食让他增肥，直到体重达标经过烤制就变成了一道美食。填鸭的特点是鸭...
-
sd卡是什么格式的
SD卡常用的文件系统格式包括：FAT32：这是最常见的SD卡格式，适用于大多数设备和操作系统。它支持最大32GB的存储容量。exFAT：这是一种较新的文件系统格式，支持更大的存储容量（最大2TB），并且对文件大小和数量没有限制。它通常用于需...
-
临淄到杭州自驾出游
驾车路线：全程约317.6公里 起点：临淄区 1.淄博市内驾车方案 1) 从起点向正西方向出发，行驶310米，右转进入中轩路 2) 沿中轩路行驶1.5公里，直行进入S231 3) 沿S231行驶1.8公里，过临淄收费站(淄博)约210米后，...
-
温州市水利局的领导信息
姓名：林孝悌性别：男出生日期：1960.07籍贯：浙江苍南民族：汉族政治面貌：中共党员现工作单位及职务：局党组书记、局长，温州市瓯飞开发建设管理委员会书记、主任工作简历：1981.09-1991.10 苍南桥墩水库扩建加固工程指挥部副书记1...
-
青叶吊兰的养殖方法
1. 吊兰的养殖方法 吊兰的养殖方法 吊兰的养殖方法是什么 一 吊兰的日常养护 1 吊兰喜半阴环境，如果阳光直射，再加上空气干燥，最容易引起叶尖枯焦。 所以吊兰一定要放置于较为阴凉通风处，特别是要注意经常向叶面喷水，以增加环境湿...
-
广西师范大学是985还是211
根据全国985和211大学名单可知，广西师范大学不是985大学，也不是211大学，广西师范大学位于广西桂林，隶属于广西壮族自治区，是一所公立性质的师范类大学。目前，学校已经入选双万计划，是拥有保研资格的大学之一。广西师范大学在广西，而广西有...
-
帮邦水产的产品怎么样
帮邦水产平台结合移动互联网与大数据分析，开发了智能手机APP，让从业者能通过手机即可完成水质体检、疾病诊断、测水配肥计算、养殖档案记录及管理等系列功能，实现养殖过程监控，洞察水质变化，分析养殖状态，掌控养殖成本。通过大数据分析和自动化服务平...