炒豆皮的做法大全家常
1、将豆腐皮泡软洗净，切成大菱形片，香菇切成抹刀片，青红椒，冬笋象眼片。花椒泡水后留水备用，香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出，勺内加油烧热，放入姜末炝锅，烹入花椒水。下豆腐皮，香菇汤炒熟，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入料酒出勺装盘。
2、绿豆芽洗净，在清水中泡5分钟豆腐皮一张洗净把豆腐皮切条状，青椒，葱姜切好炒锅烧热，爆香花椒葱姜。加入绿豆芽翻炒。翻炒均匀后，加入豆腐皮翻炒。翻炒均匀后加入适量生抽和精盐翻炒。一直炒到绿豆芽断生，豆腐皮热透就行，加入青椒提味。
3、豆腐皮洗净后切成丝，放开水里焯一下。青椒去蒂去籽，切成细丝备用。锅内放油，加入花椒和切好的葱段炒香。入豆腐皮丝加入盐，少量糖（提味），炒熟。再加入青椒丝稍炒两下，最后加入鸡精、滴入少许麻油即可出锅。
豆腐皮怎么炒好吃 家常菜做法
芹菜炒豆腐皮，以豆腐皮为主料制作的美食，美味可口。
食材明细
主材：芹菜 500克、豆腐皮 1张。
辅材：油 适量、姜 2片、蒜 3瓣。
调味料：盐 少许、五香粉?少许、鸡精 少许。
做法步骤
1、水发豆腐皮清洗干净，浸泡在清水中。
2、小香芹摘去黄叶，去根，清洗干净。
3、豆腐皮切丝，装盘备用。
4、芹菜切成长条状，在热水中焯一下，捞出泡在凉水中。
5、蒜和姜随意切碎放入盘中备用。
6、锅中放入适量的油，爆香蒜和姜。
7、倒入豆腐皮，大火翻炒一分钟。
8、倒入芹菜，放入盐和五香粉，大火翻炒两分钟，出锅时放入少许鸡精搅拌均匀即可。
扩展资料：
芹菜中富含芹菜素，可以扩张血管，平稳降压。直接以新鲜芹菜榨汁服用或嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，可防治高血压。芹菜中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。
芹菜纤维素含量高，经过消化产生一种抗氧化剂，可以抑制肠内细菌。还可以加快肠的蠕动，促进排泄，降低致癌物与结肠黏膜接触时间，预防结肠癌。
芹菜中富含钾，可预防浮肿，水肿病人宜多食新鲜芹菜汁。芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用。
参考资料：
好吃的炒豆腐皮的家常菜做法如下：
食材：豆皮2张、尖椒2个。
辅料：小葱、大蒜、甜面酱。
1、豆腐皮有地方叫千张，洗净切三角。尖椒同样切角块儿。
2、小葱切碎，大蒜切片。
3、油烧制五成热下葱碎，甜面酱2饭勺（调料的一种，超市有卖）爆出香味。
4、尖椒下锅翻炒一分钟，干的话稍微调入一点清水。
5、把豆皮倒进去一起翻炒，豆皮本来就可以直接吃的所以不要炒过火了，面酱如果放的多基本不用再放盐了，根据自己口味来定。最后把蒜片放进去翻炒两下，淋入香油即可出锅。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6572135436.html
相关推荐
-
犯罪怎么跑
犯罪后逃跑是不道德和非法的行为，并且会对个人和社会造成巨大的伤害。如果犯了罪，最好的方法是面对现实，接受法律的制裁，并努力改正错误。以下是一些关于犯罪后逃跑的建议：不要逃跑：逃跑只会使问题变得更加复杂和危险。被抓获后，将面临更严厉的法律惩罚...
-
苹果12新手机设置顺序
1、首先，拆掉IPhone 12手机包装盒，拿出IPhone 12手机，使用卡针，将SIM卡装入手机；2、安装SIM卡后，长按手机右侧的电源键开机，但是需要注意，如果长按无反应，可尝试给手机充电再激活；3、当屏幕显示苹果logo，等待一段时...
-
慈溪的民风民俗是什么啊
1、歇夏凡是结婚过门的新娘子，到夏季来临时都要经历一次回娘家与丈夫分开过二个月左右的时间。如果是下半年结婚的新娘子，就在次年的夏天，这个习俗的名称叫“新娘子歇夏”。然后娘家派人到女婿家里上门来接女儿一起回家，也有派人来了之后新娘子等几天再单...
-
从中国寄东西到美国要多少钱一公斤，寄的水果。
国际快递是不承运个人生鲜物品，违禁品，易燃易爆等物品的，国际快递发件到美国，21公斤以下是按首重续重一斤收取运费的，续重一斤运费在二十几块钱。来源网上原创出品，禁止转载，违者必究。继“雪糕刺客”后，近日在北京某超市货架上又出现了1049元一...
-
新津有什么职业大学学校
新津区拥有以下职业大学学校：1. 中国民用航空飞行学院：位于成都市新津县桥津上街320号，是一所本科层次的高等院校，直属中国民用航空局，并与四川省人民政府共建。2. 成都职业技术学院：位于成都市新津县花源大道310号，是一所专科层次普通...
-
怎么可以控制自己不玩手机
这个问题的本质是自控力的缺乏，要治本就是要提高自控当然了，提高自控力这种东西说说而已，一下子根本改不过来。先从治标做起吧，换个非智能机，只能接打电话收发短信，我想你一定不会不停的去看它，或者多出去走走，多看书，或者运动，占用多余的时间，慢慢...
-
圣诞果是什么果
圣诞果是苹果，有着祝福平安的意思，将其送给喜欢的人，也有着表白心意的含义，苹果从生长周期划分，有早熟、中早熟、中晚熟、晚熟品种，挑选苹果时，要选择表面光滑、无损伤且手感偏硬的品种。挑选苹果的过程中，要观察外表和硬度、颜色，其中外表呈现椭圆形...
-
gis考研哪个好考
在GIS考研方面，有几所院校因其特色和优势而相对容易考取：南京师范大学：南京师范大学在GIS领域有很高的声誉，特别是在计算机制图、测绘等方面。虽然该校竞争激烈，但其复试相对公平，因此对于有一定实力的考生来说，是一个可以考虑的选择。武汉大学：...
-
火影忍者ol超平民风主阵容搭配
第一种，风主+雏田（大姐头）+饿鬼道+山椒鱼半藏，附站位图与风主技能配置，风主奥义可以根据需要进行更换，通灵无大狗的可以换成小狗。该阵容的优势在于双解控，面对普通毒火流阵容也有一战之力，第二回合开始，在先手足够的情况下基本可以保证每回合雏田...
-
春小麦第一次浇水能追二铵吗
第一次浇水不适合追二铵，受到越冬期或返青期冻害的小麦应根据冻害发生情况追肥和灌水，对于冻害严重的要立即每亩施尿素5~10公斤和浇水，促进小麦早分蘖、提高分蘖成穗率、减轻冻害的损失。可以在小麦灌浆期叶面喷施磷酸二氢钾、硼肥和锌肥，预防干热风和...
-
黄杨盆景怎么养能把根系养粗？
黄杨叶色深翠，树姿婆娑，具有很高的观赏价值，是非常受欢迎的一种盆景木材。虽然黄杨盆景养起来比较简单，很多人也都会养，但要养好可不简单。那么黄杨盆景怎么养能把根系养粗？一起来了解下吧。1、土壤选择土壤要求具有疏松透气、排水性好、肥沃等特点，自...
-
棚室茄子栽培季节的选择很重要
近几年棚室茄子，特别是日光温室茄子栽培逐渐普及，北方较温暖地区和较寒冷地区棚室茄子栽培面积都有明显扩大。主要栽培季节有大棚和日光温室春茬栽培、日光温室秋冬茬、冬茬和冬春茬栽培。 随棚室茄子栽培面积的扩大和南菜...