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干锅花菜怎么做呢?

干锅花菜烧法如下:

干锅花菜怎么做呢?

1、首先将准备好的花菜洗净,掰成小块。

2、起锅烧油,油热后放入几段葱段和几粒花椒。

3、加入一勺老干妈辣酱,炒香。

4、接着放入掰好的花菜块,快速翻炒,炒至花菜变色。

5、最后在锅中加入一勺酱油、一勺蚝油、少许糖和适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。

6、这样一盘营养美味的干锅花菜就做好啦。

主料

菜花1个

五花肉50克

辅料

花生油

适量

适量

豆豉辣椒酱

1汤匙

鸡粉

少许

蚝油

2汤匙

6个

红尖椒

3个

用料小秘诀

腌肉时加入家乐鸡粉

锁住肉片更多水分,让肉片鲜嫩多汁

干锅花菜的做法

1.

菜花用盐水浸泡片刻

2.

五花肉切片,蒜瓣拍扁去皮,辣椒洗净切片,取出老干妈豆豉辣椒酱

3.

菜花用剪刀煎成小朵,清洗干净捞起沥干水

4.

烧开一锅水,倒下花菜焯水2分钟左右

5.

捞起,快速用凉水冲泡一下

6.

热锅,下五花肉煸炒出油

7.

下蒜瓣爆香

8.

倒进菜花翻炒片刻

9.

倒进豆豉辣椒酱,继续拌炒

10.

倒进辣椒,翻炒菜花9成熟

11.

调入盐、鸡粉

12.

倒入蚝油,撒下葱段,翻炒均匀

13.

铲起,盛入砂锅中,在炉头上烧热(30秒左右)即可原煲上桌

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