减肥时候能够吃一些鸡肉，鸡丝冬瓜汤该如何去做？
平时生活中也有很多人，他们也是减肥的，我们减肥的时候也是需要吃一些没有脂肪的食物也是就比如鸡肉，也是非常好的，所以我们平时也是可以去买一些鸡肉吃的，鸡肉也是一种低脂肪的食物，而且也是非常的有营养 ，平时我们要是想做冬瓜鸡丝汤的话，它的做法也是非常的简单的，我们也是要准备一些食材，胡萝卜，香菜，冬瓜，葱姜，这一些食材 。
一、首先我们准备一块鸡胸肉 。
首先我们就是先将鸡胸肉放入锅中，然后再放入葱姜蒜，料酒去给他煮一下，将鸡胸肉煮熟之后再将它撕成鸡丝。
二、然后再准备一块儿冬瓜。
首先我们将冬瓜去皮，切成小片儿，然后放到一边备用，然后起锅烧油，将冬瓜放进去爆炒一下盛出来，然后在锅里面放上一些水 。
三、然后再起锅烧油 。
然后我们再起锅烧油，将葱姜蒜放到里面爆香，然后再放入适量的水，再放入冬瓜和鸡丝，然后再放入一些调料。然后小火慢炖20分钟左右，然后在出锅的时候放上一些香菜，这样做出来的冬瓜鸡丝汤就非常的美味了 。
平时对于减肥的人来说，他们吃一些冬瓜鸡丝汤也是非常适合的，这样可以有效地增加饱腹感，也是可以为自己提供能量，并且可以吸收其中的纤维素和维生素，增强人的免疫力，所以对于减肥来说，这一道汤也是非常的美味 。
对于减肥的人来说，也是要多加了运动，这样也是可以很有效果的去减肥，所以在生活中我们不止在吃的上面要去注意在身体上面，我们也是要更加的去运动了，这样才能增强个人抵抗力，才能让自己的身体更加的强壮。?
需要提前准备好的材料包括：鸡胸肉200克、粉皮300克、葱、姜、小米辣椒、金针菇。具体做法如下：
1、将鸡胸肉撕成细丝。
2、锅内加高汤，放入鸡丝、小米辣，加鸡精、盐、白醋调味，煮成微酸微辣的鸡汤。
3、加入粉皮煮沸。
4、加入金针菇煮沸。
5、撒葱花即可出锅。
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