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海鲜做法

 导语:海鲜有很多种,因此海鲜的做法有很多,下面我介绍海鲜做法大全,欢迎参考。

海鲜做法

海鲜粥

 材料

 鲜虾5个,粳米50克,白菜10克,盐、鸡精适量

 做法

 1.准备的材料。

 2.1、烧粳米;2、放入切好的菜;3、放入虾仁;4、煮好后,放入盐、鸡精即可

 3.成品

海鲜汤

 材料

 橄榄油1汤匙,蒜茸1粒,洋葱粒1汤匙,香叶1/2片,番茄汁250毫升,白酒50毫升,鱼上汤150毫升,红辣椒粉少许,大虾4只,鱼柳30克,青口肉30克,蚬肉20克,盐和胡椒粉适量。

 制法

 (1)以橄榄油炒香洋葱粒及蒜茸,加入香叶。

 (2)放入大虾,煮至外壳转色,加入其他海鲜料。

 (3)加入白酒,待酒精蒸发后,加入番茄汁及鱼上汤。

 (4)加入红辣椒粉,约煮5分钟或至海鲜已熟。

 (5)以盐及胡椒粉调味,将汤盛入汤碗内,即可趁热饮用。

清蒸鲈鱼

 主料:鲈鱼1条 料酒适量 盐适量 姜适量 葱适量 生抽1汤匙 蒸鱼豉油2汤匙 白糖少许 食用油适量

 清蒸鲈鱼的做法步骤:

 1. 准备食材:鲈鱼清理洗净、葱切段、姜切丝

 2. 鱼身片几刀,抹上盐和料酒腌制10-15分钟 (鱼肚里塞少许葱白姜丝可提味)

 3. 蒸锅加水预热,水烧滚开后再放入鱼大火蒸8分钟左右

 4. 蒸鱼的.时间可以调料汁:生抽+蒸鱼豉油+糖调匀待用

 5. 蒸好的鱼会有部分汤汁,倒掉。把姜丝与葱段平铺在鱼身上

 6. 热锅入油烧开,有青烟冒出即可

 7. 将滚油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将料汁以同样方法淋入。一份营养美味、清爽可口的清蒸鲈鱼就完成啦

海鲜的做法有多少种

海鲜比较好吃的做法有清蒸、爆炒、红烧等。

1、清蒸

使用清蒸方法制作的菜品,原汁原味,味道清鲜,且能够最大程度保留食材的营养物质,因而被公认为是最健康的烹饪方法。使用清蒸方法烹制菜肴需注意的有主料务必新鲜,这是决定菜品质量的基本保证,还有主料入锅之前需要先将水煮沸,并且要合理把握用盐量,避免过咸而破坏食材的原始风味。

清蒸的方法适用面很广,蔬菜,肉类,禽类,海产品大都可以采用,代表性的菜品有清蒸大闸蟹,清蒸鲳鱼,清蒸乳鸽等。

2、爆炒

爆炒就是脆性材料以油为主要导热体,在大火上,极短的时间内灼烫而成熟,调味成菜的烹调方法。爆菜的原料一般都是动物科。所谓脆嫩指做成菜后的口感,并非材料即如此。爆菜操作速度快,外加调味一般都比较轻,以咸鲜为主,所以原料一定要新鲜。常用的材料有肚尖、鸡、鸭胗、墨鱼、鱿鱼、海螺肉、猪腰等。

3、红烧

红烧菜品,成品多为深红、浅红或枣红色,它的色泽红润,味道鲜咸微甜,酥烂适口,汁黄浓香。但做到红而发亮,味浓汁厚,可需要一点工夫和窍门哦。也是一种火候的掌握。

海鲜做法注意事项:

1、避免生食

海鲜类食品不能生吃,而且在烹调前应用清水将食物洗干净,并彻底煮熟之后再食用。若购买回家后没有马上烹煮或一次无法煮完,则应包装好冷冻起来,以避免污染到其他食物。

2、减少用油量

海鲜、贝壳类等食物含有较高的胆固醇,所以在烹调时应少加油,所淋的明油最好用香油炼制的花椒油替代,因为这样既可明油亮汁,又可提香去异味。

3、注意盐分含量

有些海鲜类食品如虾米,为了延长其保存期限,在贩售前会用盐去腌制,所以食用时应减少用盐量,或在食用之前先用水浸泡一段时间之后再烹调。起锅前的调味也应特别留意,先品尝一下再决定是否需另外调味。

海鲜做法主要有以下4种:

1、熟食法:一般采用煮、蒸、炖、炒、煎等法,将鱼虾等烧成各种菜肴,并常用鲜料配以腌腊食品同蒸或同炖。

2、生食法:用活的河虾,洗净后用酒、糖、姜末等浸上片刻,就可生食,俗称“醉虾”;还有牡蛎肉也生食,食时蘸少许酱、醋、姜末等等,其味均鲜美可口。需要注意的是,由于生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒,因此并不是所有海鲜都能生食,并要处理得当。

3、干腊法:如将鲜黄鱼剖开晒干,就是著名的“白鲞”,味鲜美可口;或将墨鱼(俗称“乌贼”)割去海螺峭晒干,叫“明脯”。这种干腊海鲜,不但可以久藏,并且别有风味。

4、腌食法:利用食盐或酒糟制作海货,用缸储存作为常年菜肴,如将整只蟹浸腌数天,即可食用。

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