失恋后怎么过？

闭上眼，脑袋放了一夜的回忆纪录片；

十一月的夜晚凉风拂面，算不上太冷，可是给人的感觉却凉透了心；

那天晚上我强忍着最后的尊严留下了一个潇洒的背影，转身跌进公园旁边的一个花坛背靠着墙，抱头痛哭；

那一刻我觉得25年来都没有受过这么大的委屈和绝望，我给了自己5分钟，因为再不走就赶不上最后一趟地铁了；

起身擦了下脸，背着陪了我和多年的包进了地铁站，我不知道我是怎么从罗湖回到南山的，那一段路程我现在都想不起来我是怎么熬过去的；

从来没有想过6年的感情也会如此脆弱和不堪一击，我也没想过我会如此难受和绝望。可能在某个时刻想到过这个局面，可是当现实来临时，真的是感觉到暗无天日；

那个夜晚我是熬着回忆到早上，当我看到窗帘里面的透着光吗，我才知道天亮了，我一宿没睡。

我想每个人有过那一段刻骨铭心的感情，那一天这一辈子也是难以忘记的。我们总是在和自己较劲和过去较劲，不甘和失望，痛苦交织而来。

那么从心理学的机制来判断为何会有这种难以忍受以至于要用熬来过度的这个时期：

分手的痛苦可以和骨折的痛苦相媲美。

根据依恋理论脑成像结果的研究，当我们经历一次分手时，大脑的某一部分会产生强烈的反应，导致与骨折同样程度的疼痛。这说明大脑对身体疼痛的治疗与失恋引起的心理疼痛是一样的。因此，我们会陷入恐惧和失望，不敢面对生活。

因此，当焦虑型和回避型遭受痛苦时，当被恋人视为敌人时，他们会感到极度痛苦，但如果他们选择分手，他们需要承受的痛苦可能会更加强烈。你的理由告诉你，对方不适合你，应该分开，但你的情感和情绪是不能接受的。你的依恋系统会产生巨大的情感，让你不愿意独自面对生活。同时，我们也会解释，当你分手时，依恋系统的触发会让你非常痛苦，更想回到恋人习惯的怀抱。

分手后，美好的回忆涌上心头。

当我们选择分手时，我们的附件系统将被触发。在这个时候，当我们彼此相处的时候，那些美好的回忆就会掠过。当两个人在一起的时候，你的大脑充满了美丽的小东西，这样你就可以有选择地忘记那些不愉快和极其糟糕的情感经历。分手后，你只会记得他曾经在你不开心的时候安慰你，但你忘了你的不开心是他造成的。一旦连接系统被触发，能量就非常强大。正是这种极其强大的力量，导致我们不愿承受分手的痛苦。

“爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳。”——李宗盛《给自己的歌》

“只是在这段时间里，尤其在夜里，还是会想起难忘的事情。我想我的思念是一种病，就是不能痊愈。”——张震岳《思念是一种病》

失恋也是爱情的一部分，关于爱情和成长，都是人生的考验。坠入爱河后，痛苦不可避免。甚至还有关于如何处理疼痛和治愈的专门课程。但走出失恋的过程也可以是一种自我成长。

在爱中成长，让痛苦成为一扇看你过去的窗户。重新审视爱是被爱还是被爱的问题。这里有一个隐含的前提：人们认为爱情问题是一个对象的问题，而不是能力的问题。所以人们常认为爱是简单的，而困难在于找到合适的人去爱，或者被爱。

是的，爱是一种能力，还是关于“客体”？这个答案的不同可能意味着坠入爱河后“受伤”的严重程度。

分手在爱中成长最重要的一课是：你不能给别人你没有的东西。如果你的爱情破裂了，唯一能做的温柔的对自己说：”一切都会过去的，我很好“。

怎么才能快速度过失恋期

失恋哪有不痛苦的，爱得越深，越痛苦，越在乎越痛苦~

但是人耽是要站起来的，会痛苦，越痛苦越证明你曾经是那么深那么深地爱过！

只要付出过，就会伤心．

就算已经不爱了，那种悲伤也只有体会过的人才会懂的．

伤心并不重要，重要的是，怎么从中适应过来．

真正付出过感情，是永远也忘不了的 ．

脆弱一点的人都会伤心 不伤心是假的 即使做很多事情

只能说怎么做能缓解一下....要看你自己了....

怎样才能快速渡过失恋期呢？ 10分

曾经我也很想快点度过那个时期。但人一生中都是一定要经历苦难的。所以熬过去就好啦。

怎样度过失恋期

其实.我前几天吔刚刚和男朋友分开..和你现在的心情是一样的.非常难过..不过最后我还是因为朋友,因为他们的关心.我走出叻这个可恶的阴影..(终于能笑出来..朋友都说我还是笑起来比较可爱..)我吔吥晓得怎样去安慰你才好.但是..给你看看一则故事吧..希望你会好些.~我吔希望你能快快乐乐的过好每一天..希望你能会心的笑笑..``好...要好好看哦..(对你会侑帮助的.)

苏格拉底与失恋者的对话

苏格拉底：“孩子，为什么悲伤？”

失恋者：“我失恋了。”

苏格拉底：“哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比你对恋爱的投入还要倾心呢？”

失恋者：“到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。”

苏格拉底：“丢了就丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。”

失恋者：“我要等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。”

苏格拉底：“但这一天也许永远不会到来。”

失恋者：“那我就用自杀来表示我的诚心。”

苏格拉底：“如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。”

失恋者：“您说我该怎么办？我真的很爱她。”

苏格拉底：“真的很爱她？那你当然希望你所爱的人幸福？”

失恋者：“那是自然。”

苏格拉底：“如果她认为离开你是一种幸福呢？”

失恋者：“不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，她才感到幸福！”

苏格拉底：“那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。”

失恋者：“这就是说，她一直在骗我？”

苏格拉底：“不，她一直对你很忠诚的了。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却要装着对你很有感情，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。”

失恋者：“可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这是多么不公平啊！”

苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由，这是何等的不公平！”

失恋者：“依您的说法，这一切倒成了我的错？”

苏格拉底：“是的，从一开始你就犯错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。”

失恋者：“可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？”

苏格拉底：“当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。”

失恋者：“高兴？怎么可能呢，不过怎么说，我是被人给抛弃了。”

苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤。”

失恋者：“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？”

苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。”

失恋者：“为什么？”

苏格拉底：“因为她给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。”...

如何正确度过失恋期

转移视线，把心思多放在学习和工作上，平时多跟朋友聊聊天，保持开阔的心怀，有时间就去旅游一下，打开心灵的大门，有合适不要拒之门外。

如何快速缩短失恋期

不爱一个人却想嫁给他这是现实，爱一个人却因为出国移民，不能嫁给他是挺无奈的，但是生活和爱情往往不在一条轨道上，最后能令你愉快的，不是因为爱情，而是因为适合。但以上这些，都是爱情傻子的而已，真正彪悍的人，是可以硬生生把爱人改造成适合的人，没错，最无奈又最具神秘性的一句话，天要下雨你的青春等不了了，由他去吧！这鱼和熊掌自古以来都是不可兼得嘛，就拿忠义比例吧，为了忠诚就要抛弃义气，但是选择了义气就是放弃忠诚，意思你应该明白。

失恋了，怎么轻松的度过这段煎熬期

可以尝试做一些自己想做的事，例如看看书，听听英语，让自己的无聊的时候有些事可以做，就不会一直想到ta了

怎样自己一个人度过失恋期

如果是我，我会切断一切与熟人，认识的人联系的方式，换新号码，不上QQ，不上微信，不玩微博，一个人背著包去旅行，去一个人都没有的沙漠，去静静的古镇。。。失恋最重要的就是不要见景生情，不要去以前你和那个人常去的地方，刻意回避，这样慢慢的缓下自己的心情，整个人都会释然了。你要向那个人证明，没有那个人 你也能活得快乐，而且无忧。慢慢放松心境，慢慢仰望天空，淡然处之，泰然自若。加油，一个人的旅行是最好的旅程。

怎么渡过失恋期？很痛苦，很难受

在痛苦 在难受 终究你会走出这个阴影的 只是你不舍得那份感情 你投入了100%感情 缺换不回来一点点安慰 最后还是被人家狠狠的抛弃 你祈求过 你放下尊严过 你想尽一切办法留住他 可是你没有做到 他还是离你而去 我知道这伤心的过程让你很难接受 你一时间放不下这段感情 你每天幻想这他还会回到你身边 这些都是你自己的单相思 所以你该放手了 在这里我想告诉大家如果真的有一个人那么爱你愿意100%的付出他的感情希望你能好好的珍惜他 如果你不珍惜他 总有一天你也会和他有一样的经历 珍重

心情不好，如何度过失恋期

两种选择 找事让自己忙起来，确立自己的人生目标和职业规划。要有事业第一的观念。

第二 进入下一段感情，让爱抚慰你的心灵。个人觉得失恋是一个开始，而不是结束，是好事。自己的路还很长，失恋只是一个小小挫折。一切要看明天。有一句话说，下一位。自己珍惜了，不是自己的错，自己放弃了，那是一种解脱。年轻人，希望我的观点能碰撞到你的内心生出。