苹果醋的酿造方法?
苹果醋的酿造方法很复杂,简单的话也要经过两阶段生化反应:首先是调整苹果汁中糖、酸含量。用白砂糖调整糖度15%~16%,用柠檬酸调酸度为0.4%~0.7%。加入容量的发酵用果酒活性干酵母千分之二(活化),进行苹果酒精发酵,温度控制33~35度:时间3天左右,酒精发酵结束后,第二阶段加入活性干醋酸菌千分之三(进行活化),开始3天,每天翻拌3~5次;品温32~35度;静止平面氧化培养发酵20天左右;表面醋膜下沉后,检验已没有多少酒精及不发生变化即可加入食盐结束苹果醋发酵。
喝醋一直是近年来的健康潮流,醋饮的种种好处也不断地被推广,醋已经从厨房调味料的身份,大大的跨足到养生饮品界。
自己酿健康醋其实很简单,花费也不高,只要选择有机的材料与好的天然酿造醋来酿制,就能酿出具有活菌的水果醋,为你净化血液、排除毒素、促进新陈代谢、红润气色,让你轻松抗老、拒绝病痛,打造自己的美丽健康护照
美颜苹果醋
苹果醋含有丰富维生素、磷、钾、果胶及酵素,有助排除体内毒素,抑制坏菌生长,并可调整肠胃功能、预防便秘,有促进新陈代谢,减少脂肪堆积的效用。
材料
苹果600g,有机冰糖300g,陈年米醋600g。
做法
1、苹果洗净,去皮去果核后切片。
2、以一层苹果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中,再倒入糯米醋,然后封紧瓶口。
3、贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。
饮用建议
除将苹果醋30ml以8~10倍冷(温)开水稀释饮用外,也可以苹果醋10ml加上等量蜂蜜,以240ml温水调开,每天一次于饭后饮用。
除饮用外,苹果醋也是很好的美容泡澡材料,可在放满温水的浴缸中以水:醋=400:1加入苹果醋浸泡,可使皮肤变得细致,也可使关节部位的血液循环更佳。
窈窕梅子醋
梅子醋有中和体质、减肥、治疗便秘、杀菌、消除口臭、纾解压力、促进体内废物代谢等健康效用。
材料
梅子600g,有机冰糖600g,陈年糯米醋600ml
做法
1、梅子洗净,沥干水分后晾干,将中间蒂头挑除,并用牙签将梅子戳洞。
2、以一层梅子、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中,再倒入糯米醋,然后封紧瓶口。
3、贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。
Tips:
梅子建议选用已黄熟具有香气的,浸泡出来的梅子醋较好喝,若选用青梅来做,口感会太酸涩。
饮用建议
梅子醋具利尿效用,建议于白天饮用,对生活起居较方便。
除饮用外,也可将梅子醋3大匙与冷开水1大匙拌匀后,淋在凉笋、苦瓜上做为调味酱汁。
香草柠檬醋
添加薄荷的柠檬醋能净化血液、消解胀气、增强免疫力、预防感冒,并有消除疲劳、美白淡斑、解毒、防止牙龈出血的作用,可以使你快速恢复体力。
材料
柠檬600g,新鲜薄荷叶5g,有机冰糖600g,陈年糯米醋600ml
做法
1、将柠檬洗净,沥干水分后晾干,切去头尾后,再切成约2mm薄片。
2、以一层柠檬片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中(叠至一半高度时放入薄荷叶),再倒入糯米醋,然后封紧瓶口。
3、贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。
Tips:
除了薄荷之外,也可使用迷迭香、香蜂草、柠檬草、香茅草等香草一同浸泡,淡淡的香草香气可压低柠檬醋的强烈酸味。
可延长浸泡时间至6个月~1年再开封饮用,可使柠檬酸溶解更完全,制成的柠檬醋对身体体质的改善疗效会更佳。
饮用建议
可于早晨起床后空腹饮用,可达到排毒效果,但不能喝太多,以免伤胃。柠檬醋性凉,体质属于虚寒的人不建议饮用。
蜂蜜草莓醋
蜂蜜草莓醋富含维生素群与微量矿物质,可养颜美容;蜂蜜的味道可缓解醋酸的酸味,并促进人体肠内有益菌繁殖。
材料
草莓300g,米酒300g,有机冰糖150g,蜂蜜70g,陈年糯米醋300ml
做法
1、草莓去除果蒂,用米酒清洗,沥干备用。
2、以一层草莓、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中,再倒入蜂蜜、糯米醋,封紧瓶口后摇晃均匀。
3、贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。
Tips:
用酒清洗草莓可以杀菌,也可避免因用大量水洗而使娇嫩的草莓损伤。
饮用建议
蜂蜜草莓醋30ml与8~10倍冷(温)开水稀释,饭后饮用即可。
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