刷完牙还能喝茶吗？
刷完牙不能建议喝茶，刷完牙喝茶容易导致牙齿变黄、腐蚀。
茶中含有的茶多酚、茶多糖、叉色素、茶皂素、咖啡碱等经研究人员对茶叶进行酸度进行测试后发现，许多茶叶的酸性都足以腐蚀牙齿。
我们的牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡**。健康牙齿的颜色是深部的牙本质本色透过牙釉质呈现为淡**。如果长期刷牙后喝茶、吸烟等生活习惯，会导致不少人的牙齿发黄、变黑或去了光泽，医学上将这类牙齿通称为着色牙。
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喝茶的其他禁忌
1、忌饭前后大量饮茶
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
2、忌睡前饮茶
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
3、忌饮隔夜茶
饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
4、忌饮头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
喝茶对牙齿是有好处的，茶水中含有微量氟的成分，有预防龋齿的功效。
但是喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色，形成(烟)茶渍牙，特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌`腭侧面，牙齿的光滑面不易着色。只要刷牙到位`仔细`认真是可以减轻或杜绝牙齿着色的。正确的刷牙应是竖刷法,每天至少两次,使用保健牙刷,每次不少于3分钟,尤其晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。
如果牙齿已经附着较多茶渍，通过刷牙不能彻底清洁掉，就去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，然后再坚持认真刷牙，效果会得以巩固。
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