种花可以调节情绪，对我们的身体会有哪些好处呢？
养花种草如今已经成了一种休闲方式，比起过去退休老人在院子里侍弄花草，现在有很多年轻人也走上了在家中培育小花园的道路。这个爱好不仅仅起到观赏作用，还能给人的身心带来健康与愉悦。
种花可以锻炼身体。种花不是简单的浇浇水就可以的，如果想要养好花，除了浇水还要注意施肥，出太阳时，要把不喜阳光的花搬到阴凉处，把喜欢阳光的搬到能晒到太阳的地方。有些花还需要换盆、松土。如果只养几盆花倒还好，体力劳动不算大，如果养的比较多，十几盆，甚至几十盆，全部整理一遍可是要用上几个小时的，不说对老年人，就是对年轻人来说，也是一项耗费体力的运动了。
种花可以使人精神愉悦。世上的花朵很多都是五颜六色的，鲜艳的颜色能够影响人的心情，让人心生愉悦。走过一成不变的装修，推开院门，看到五彩缤纷的小花园，心情瞬间变得明朗起来，这就是丰富多彩的大自然的魅力。所以，如果想让生活多点色彩，就在家里种点花草，当然颜色鲜艳的更好。
养花弄草可以使人内心宁静祥和。社会的浮躁，生活的繁忙，使人们身上担的担子越来越重。回到家中，脱下工作的外衣，走进自己的世界，与安静迎接自己的花草相处一会，心情会慢慢沉淀下来。虽然花草不会说话，不会哄人，但是每当拿起水壶给它们浇水的时候，总能体会一种生命力茁壮成长的感动。人身上承载的压力也在这种成长中悄悄消失了一瞬间。
综上所述，养花既能锻炼身体，修养身心，又能解除生活中的压力，投入不多，收获不少，实在是一种可持续发展的爱好。
家里种植花有什么好处
1.美化居室。
2.调节温、湿度。
3.降低室内噪声。
4.吸附尘埃，净化空气。
①许多花卉可以吸附尘埃，吸收甲醛、二氧化硫、氯气等有害气体。
②通过光合作用，植物能不断释放氧气。
③有些花卉散发的芳香物质具有杀菌作用。
④松柏科植物能提高空气中负离子的浓度。
5.陶冶性情。怎样选择室内花卉
室内花卉，是指适宜较长时期在室内栽培和欣赏的花卉，应具备喜阴或较耐阴、对室内环境具有较好的适应性及无毒、无不良气味、无粉尘和毛刺等特点。
1.考虑光照条件
正南面的阳台和窗台阳光充足，可选种苏铁、蒲葵、龟背竹、一叶兰、三角梅、仙客来、报春花等。
在有一定的直射阳光的居室，可选种半耐阴花卉，如棕竹、吊兰、散尾葵、竹芋、仙人掌类等。
在光线较弱的阴面居室或卫生间，可选种蕨类、吊兰、文竹、常春藤等。
2.考虑装饰需求
门厅应选择耐阴植物。植物搭配及摆放应有主有次，例如放置一盆较高的棕竹、米兰或桂花，再配些较小的网纹草或文竹等。在较透光的门两边，可放置抽叶藤、仙客来等。在较宽敞的门前，可放置观音竹、西洋杜鹃等。在较狭小的门前，可利用角隅、板壁、天花板或立管，摆放小巧玲珑的吊兰、垂盆草、鸭跖草等，以增加舒朗感。
客厅可在角隅放置绿萝、散尾葵、发财树等体积较大的花卉。在茶几上，适宜放置小型仙客来、蒲包花等。
卧室应以小巧、颜色不过于艳丽、没有特殊气味的花卉为主，不要选择汁液有毒的一品红、有刺的虎刺梅和花粉过多的花卉。在衣柜上可放置一盆吊兰，既不占据空间，又能美化环境，改善室内空气。
书房可在书桌上摆一盆文竹，在书橱上放一盆常春藤、吊兰等，不仅有利于缓解视觉疲劳，管理起来也较为容易。
卫生间适于摆放耐阴耐湿的蕨类和吊兰。
花卉以它绚丽的风采，把大自然装饰得分外美丽，给人以美的享受。养花，可以丰富和调剂人们的文化生活，增添乐趣，陶冶性情，增进健康；还能增加科学知识，提高文化艺术素养。养花，可以绿化美化祖国大地，保护和改善，净化空气，使人们能在优美的环境中工作和学习，生活更加美好。养花，不仅可供观赏，而且还有许多重要的经济价值。花卉是我国中草药的重要组成部分，金银花、菊花、腊梅、芙蓉、杜鹃、月季、荷花等均为常用的中药材。香花在食品、轻工业等方面用途很广，如桂花可作食品香料和酿酒，茉莉、白兰、代代、珠兰等可行熏制茶叶，菊花可制高级食品和菜肴。白兰花、茉莉花、玫瑰花、蜡梅花、水仙花等可提取香精。养花，还可以换取外汇，积累资金。例如，从玫瑰花中提炼的高级香精——玫瑰油，在国际市场上被淮为“液体黄金”，其价值比黄金还贵。
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