红鱼的热量是多少
红鱼是一种营养丰富的海鱼，其主要营养成分包括蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B12、维生素D以及钙、磷等矿物质。根据数据显示，每100克熟红鱼的热量约为158千卡。但是需要注意的是，这个数值是基于一种烹调方法的估计结果，在实际情况下，热量的数值可能会因为不同的烹饪方法和加工方式而有所不同。
同时，另外的配料和烹饪方式也可能会对红鱼的热量产生影响，因此建议在食用前仔细查看食材和烹饪方法，以了解实际的营养成分和热量。
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