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哪些水果能做成水果干

1、葡萄干

哪些水果能做成水果干

这个水果干生活中特别常见,并且还有很多品种选择,平时生活中很多的小吃美食也会加入葡萄干作为辅助配料,不过葡萄干吃多了还是比较黏牙的。

2、猕猴桃干

变干了后的猕猴桃脱去了酸味,甜味的优势就极大地展现出来了,有的人不喜欢吃猕猴桃,但是喜欢吃猕猴桃果干。

3、蓝莓干

对于蓝莓干,建议是不宜吃太多,蓝莓干的热量和糖含量很大,假如吃进太多的蓝莓干,很有可能会上火。

4、榴莲干

当榴莲被做成水果干之后,它的蛋白质和维生素都增加了许多,“臭味”也没有那么明显了。

5、草莓干

草莓干味道却比新鲜时候的它更甜,更好吃,相比新鲜草莓的酸涩,有的人更喜欢草莓干。

6、芒果干

芒果并不是一个比较容易锁住味道的水果,所以需要烘焙多次之后才行,可是当它开袋的时候,人们都会感受到它那独特的香味。

平时,大家在选购果干要注意看营养标签,别选油炸工艺制作的果干,其配料表中大都含有“植物油”等字样。

很多水果都能做成水果干呀,比如:苹果、芒果、雪梨、香蕉、榴莲、芒果、柠檬、橙、山楂、菠萝蜜、菠萝、桃子、柠檬、柚子、草莓、猕猴桃、草莓等这些。

适合水果: 柠檬、橙子、苹果、甜梨、菠萝等。

做法:

1.水果洗净切薄片

2.煮1:1糖水浸泡水果片

3.平铺于烤盘上进行烘烤

烘烤温度:

150度烤15~20分钟

然后100度烤1.5小时左右

中间可以反转一次水果干。

根据水果水分多少以及切片薄厚来调节烘烤时间。

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