烧烤蔬菜热量高吗
还是比较高的：
常见烧烤蔬菜类热量：
韭菜(100g)：约87大卡
土豆(100g)：约70大卡
烤茄子(100g)：约164大卡
(一份烤茄子约350g)
烤玉米(100g)：约130大卡
(一个烤玉米一般为300g)
金针菇(100g)：约81大卡
蔬菜类的烧烤，由于在烤的过程中会吸大量的油，可不能当成普通的蔬菜吃！
蔬菜烧烤含热量相对来说是比较低一点的。比肉类要低一些，但是平常生活中尽量不要每天都吃烧烤，如果是长时间的吃烧烤对身体是存在一定的健康隐患。
烧烤素菜，主要营养元素含量 132卡路里 热量 16.3克 蛋白质 3.4克 脂肪 9.1克 碳水化合物 热量分解 49% 27% 23% 蛋白质 碳水化合物 脂肪 其他 主要营养成分 热量 132卡路里 蛋白质 16.3 热量不高
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