七星螳螂拳如何练
要点：左臂作搂手的动作，同时步法跟上,破坏掉对方从左方向我的进攻,同时右步上步,右拳打出.要求步法和拳法同时进行.步法上要求弓步，冲拳要注意不能过高或过低,一定在你的鼻尖内,不离左右，同时冲出拳一定要沉臂同时坠肘.不能耸肩,这样发的力量不准确,另外身体僵硬，会影响整个动作的发挥.
七星螳螂拳手法有虚有实，有正有奇；能柔能刚，可攻可守，可纵可横；分身八肘为母，包罗万象；更以摘要为譬，能生千变万化；或拍前而攻后，或击左而破右，势势之中，着着之内，步法俱备，攻发即中；手出映映忽忽，手发如雷电霹雳，势势之内，着着之中，重重叠叠如捶山；动则如闪电，不动则如泰山；此谓浑然一体也。
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