姜黄粉功效
#1 Purificatory Health Benefits of Turmeric
#1 净化身体
Turmeric purifies the blood and brings translucence to your energies. Turmeric not only works on the physiology, but also has a big impact on your energy system. It purifies the blood, body, and energy system. For external purification, just take a small pinch of turmeric, put it into a bucket of water and pour it over your body – you will see, the body will be vibrant and glowing.
姜黄粉能够净化血液,让能量变得清澈。姜黄粉不仅在身体层面发挥作用,也会对能量系统产生重大影响。它能净化血液、身体和能量系统。如果是要净化你的外在,只要将一小撮姜黄粉掺入一桶水中,然后用水淋遍全身——你会发现,身体会充满活力,焕发光彩。
#2 Anti-phlegm Health Benefits ofTurmeric
#2 祛痰
If you avoid all dairy products, your phlegm will go down naturally.
如果你避免食用各类奶制品,你的痰液自然会减少。
#3 Anti-cancer Health Benefits ofTurmeric
#3 抗癌
Cancer is not a disease, it’s your own body working against you; certain cells have turned against you. Periodic cleansing of the body is good to prevent this from happening. Consumption of turmeric on an empty stomach is a very effective cleanser.
癌症不是一种疾病,这只是你的身体在跟你对着干;某些细胞已经对你倒戈相向。定期清理身体有利于防止癌症的发生。空腹食用姜黄粉能够非常有效地净化身体。
#4 Benefits of Turmeric for Yogic Sadhana
#4 利于瑜伽练习
Everything you borrow from the earth, including your body, has a certain inertia. It is important to be conscious of this and to keep the inertia levels at the minimum. When we gauge whether your sadhana is working or not by looking at how much you sleep andhow alert you are, we are checking how much inertia you generate. The inertia levels will increase if the body does not allow a certain amount of energy toenter the cellular level. Neem and turmeric as a combination dilate the cellular structure of the body in such a way that it allows energy to enter and fill up every crevice. Neem and turmeric are a physical support towards that,but sadhana itself does it too.
你从这个星球借来的一切,包括你的身体都具有某种惰性。意识到这一点,并且将惰性降到最低水平是很重要的。当我们通过观察你的睡眠量和你的机敏程度来衡量你的练习是否有效时,我们是在观察你产生了多少惰性。如果你不让一定量的能量进入细胞层面的话,惰性就会增加。将苦楝粉和姜黄粉一并服用能够扩张身体的细胞结构,以便让能量进入并填满每个细胞间隙。苦楝粉以及姜黄粉能够在身体层面帮助细胞结构的扩张,而练习本身也具有这样的效果。
核心功效
保肝利胆、提高心脏功能、消炎杀菌
黄姜粉的简介
姜黄粉是一种调味品,也是一种保健品,更是一种功效出色的中药材,它来源于姜科植物姜黄是人们收取这种植物的,地下干经干燥和研磨加工处理后得到的**粉末状物质,它具有自然的香气能提味增香也能祛除异味,入药以后则能驱寒止痛。
功效作用
1、保肝利胆,姜黄粉具有保肝利胆,提高人类肝胆功能的功效,因为姜黄粉不单能促进胆汁分泌,还能加快胆囊收缩能防止胆汁酸和胆固醇等有害物质在身体内堆积病,能阻止它对人类胆囊和肝脏造成伤害,经常服用姜黄粉可防止胆结石和肝硬化以及脂肪肝等多种高发疾病出现。
2、提高心脏功能,日常生活中多服用一些姜黄粉,能提高心脏功能,防止心脏出现病变。姜黄粉含有的姜黄素和类黄酮等营养物质被人体吸收后能提高心肌,能力并能促进心肌收缩,也能加快血液循环,对人类的心脏缺血和心率不齐以及心梗等症都有明显预防作用。
3、消炎杀菌,姜黄粉含有的姜辣素和姜黄醇以及姜黄素都是天然药用成分,它们不但能消灭人体内的致病菌,还能增强人体自身的抗病毒能力,另外姜黄粉还能消灭人体内的真菌,能防止人体皮肤因真菌感染而出现炎症。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
内火肾阴虚者、邪热者、孕妇。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法:
姜黄面包:将高筋面粉、低筋面粉、姜黄粉、砂糖、酵母粉、水混合,拌成面团后静置30分钟。然后加酵母粉揉面3分钟,再加入橄榄油揉出薄膜。第一次基础发酵约50分钟,发酵至原来的1.5倍大,取出压出空气整型,然后第二次发酵50分钟,放入烤箱预热10分钟。然后取出刷上蛋液,烤箱预热后180度,烤制约18分钟即可。
姜黄粉炒饭:锅烧热倒入适量油,然后把红椒丁、青椒丁、木瓜丁、香菇丁、红萝卜丁、青豆放下去翻炒,加少许盐和酱油翻炒均匀,再加入米饭,改中火继续翻炒至米饭粒粒分明,然后再加入适量姜黄粉,翻炒均匀即可。
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