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立夏最好吃的三种蔬菜

回答如下:1.茼蒿:茼蒿是夏季的传统蔬菜,食用方法多样,可以凉拌、炒食、煮汤等,口感清香爽脆,富含维生素C和胡萝卜素等多种营养成分。

立夏最好吃的三种蔬菜

2.豆角:豆角是夏季时令蔬菜之一,既可炒食、凉拌,也可以做汤和煮粥,豆角含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分。

3.西葫芦:西葫芦是夏季最常见的蔬菜之一,可以炒食、做汤或者煮粥等,富含维生素C、纤维素等多种营养成分,口感清爽,热量低。

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