进口蓝莓产地哪里最好？蓝莓的作用是什么？蓝莓怎么泡酒？蓝莓孕妇能吃吗？
进口蓝莓哪里最好？
北美——质量世界闻名。
在全球十大蓝莓产区中，北美——美国的产量和质量均排名第一。更重要的是，北美常年供应蓝莓，所以在国内不供应蓝莓的时间长短上，美国蓝莓占据了很大的优势。作为蓝莓的原产地——美洲，蓝莓分为野生和栽培品种。它们的果实深蓝色，几乎圆形，单个果实的最大重量为3.5-5.0g。果肉细腻爽口，种子非常小，酸甜可口，香气浓郁。如果你喜欢咬一口蓝莓不吐籽的感觉，美国蓝莓是首选。种子小但果实大，吃一口就满足了。可以直接食用，也非常适合加工成果汁饮料等饮品。
智利——矿产丰富。
智利安第斯山脉孕育的蓝莓气候温和，雨量充沛，土壤为低ph值的火山土壤，因此智利蓝莓富含矿物质和微量元素。安第斯山脉远离工业污染，南美阳光充足的翡翠花园利用蓝莓种植的地理优势，成为仅次于北美的第二大蓝莓出口区。智利蓝莓的特点是果小，但肉质细腻Q型，有嚼劲且入口不软烂。果肉越新鲜，越橘能感觉到越结实。对于智利蓝莓，建议带皮新鲜食用。其中所含的花青素含量高达163mg/100g，连皮吃能吸收更多营养。
蓝莓的作用1.保护眼睛，增强视力。
蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防重度近视和视网膜脱离，提高视力。
2.增强自己的免疫力。
蓝莓可以增强身体对传染病的抵抗力。蓝莓富含维生素、矿物质、纤维元素和其他营养成分。多吃蓝莓可以提高人体免疫力和身体素质。蓝莓对自由基尤其是活性氧的抵抗能力与癌症、先天性免疫系统疾病、心血管疾病等多种疾病密切相关。
3.抗氧化功能，减缓衰老。
天然蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。美国农业部的研究表明，在人们经常食用的40多种水果和蔬菜中，蓝莓的抗氧化能力最强。这意味着吃蓝莓可以有更多的抗氧化能力来对抗衰老、癌症和心脏病。蓝莓富含维生素C，可防癌、抗心脏病。蓝莓富含果胶，可以稀释人体脂肪，保护心脑血管健康。
如何用蓝莓酿酒选择完全成熟、色泽鲜艳、无病害、无霉变的野生蓝莓果实为原料。去除杂质并冲洗表面的泥土，将蓝莓果切成小方块。将准备好的酒瓶刷干净，晾干，用高度酒精的白酒擦拭酒瓶内壁，起到一定的消毒作用，然后将蓝莓丁倒入酒瓶内，一层蓝莓丁，一层冰糖。蓝莓在室温下放置2周左右，上面的冰糖几乎完全融化；出了很多果汁，但此时只能算蓝莓汁。尝起来又酸又甜，但在发酵前不能算酒。发酵后的蓝莓酒口感清香，细腻的口感有强烈的酸甜感。将准备好的滤网浸泡在白酒中消毒。过滤掉上面的蓝莓皮。把它放在瓶子里并密封。酿造出来的蓝莓酒特别好喝，果香浓郁，回味无穷，颜色非常漂亮，是一种浓郁的深紫色。
孕妇可以吃蓝莓吗？孕妇可以吃蓝莓。孕妇往往因为前期的妊娠反应，食欲不佳。蓝莓营养价值高，酸甜可口。适量食用它们可以补充营养，促进食欲。是孕妇在孕期，尤其是孕早期补充各种微量元素的佳品。
5 蓝莓泡酒一天喝多少为宜
50毫升左右。
蓝莓酒中的营养成分丰富，而且味道甘甜可口，酒精度数和葡萄酒的度数接近，大约在8—15度之间，对于正常成人而言，一天以饮用50毫升左右的蓝莓酒为宜，过量饮酒有伤肝肾，不利于身体健康。
6 蓝莓泡酒可以保存多久
半个月到一个月的时间。
一般自己制作的蓝莓酒是比较天然的，没有添加防腐剂之类的东西，而蓝莓又是一种营养成分非常丰富的水果，放久了容易滋生细菌，降低蓝莓酒的品质，因此，蓝莓酒不宜久放，一般泡到半个月到一个月的样子就可以了，建议尽快喝完为宜。
如近期不能喝完的，最好将蓝莓酒分装小瓶放到冰箱中冷藏，随取随喝。并且要盖好瓶盖，避免吸入空气，发生氧化反应，缩短蓝莓酒的保存时间，降低蓝莓酒的食用价值。
如何判断是否变质蓝莓酒的味道酸酸甜甜的，营养成分丰富，放久了容易滋生细菌，出现腐败变质的情况，如果有出现发臭、酸味很重的情况的话，就不易再继续喝了。
7 蓝莓泡酒的注意事项 1、经常腹泻者不宜喝
蓝莓性凉，有一定的轻泻作用，经常腹泻者喝蓝莓酒容易引起腹部的不适，出现拉肚子的情况。
2、脾胃虚寒者不宜喝蓝莓是一种凉性水果，易使寒气聚集在体内，不利于寒气的散发，加重脾胃虚寒。
3、泡酒前要清洗干净蓝莓蓝莓泡酒是将整个蓝莓果放入酒中的，而蓝莓表面可能会有农药残留及微生物，因此，要将蓝莓放到淘米水或淀粉水中浸泡十分钟左右，然后再清洗干净为宜。
4、保证制酒器具的干净在制作蓝莓酒的过程中，所用器具都必须是干净的，以免蓝莓在发酵过程中，出现腐败变质的现象。建议用玻璃瓶装，不能密封性能好，而且还能很直观的观察到蓝莓的变化。
5、宜选清香型的酒比较好清香型酒味道比较淡，不会掩盖蓝莓本身的味道，而酱香型酒味道较重，会掩盖其蓝莓的味道，不适合用来泡果酒。
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