卡芙莉烘焙燕麦热量高吗
卡芙莉烘焙燕麦的热量相对较高，主要来自于其中的糖分和脂肪含量。根据卡芙莉官网提供的营养成分表，100克卡芙莉烘焙燕麦的热量为356千卡，蛋白质含量10.4克，糖分含量为23克，脂肪含量6.8克，纤维含量为7克。其中糖分含量相对较高，可能会增加食物的总热量。但是，如果适量食用，燕麦可以为身体提供丰富的营养成分，如膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等，也可以帮助调节血糖水平、促进饱腹感，有一定的健康益处。因此，在控制好食用量的前提下，还是可以适当享用卡芙莉烘焙燕麦的。
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