孕期宝妈常吃什么水果，更有助宝宝手指细长嫩白呢？
宝宝的手与父母遗传有很大的关系，但是后天如果加强宝宝营养的补充，也能够让宝宝发育的更好哟！遗传条件，我们是无法改变的，因此，我们为了能够生一个更加漂亮的宝宝，那么我们需要加强宝宝后天的培养了。因此，如果你想要宝宝手指细长嫩白，那么如果你怀孕了，怀孕期间孕妈最好多吃吃这7种水果，一起来看看吧！
猕猴桃
猕猴桃是?水果之王?，富含维生素C，可以干扰黑色素形成，有助于宝宝皮肤嫩白。还含有丰富的钙元素，有利于宝宝骨骼发育；此外，还有钾镁元素，能够让宝宝减少钙的流失。因此，孕妈多吃猕猴桃有助于宝宝手指细长嫩白。
苹果
苹果含有丰富的维生素和苹果酸，有助于宝宝皮肤细白红嫩；并且苹果还含有丰富的钙元素，能够补充宝宝骨骼发育钙质所需，怀孕期间，孕妈多吃苹果，有助于胎儿手指细长嫩白。
葡萄
葡萄营养丰富，含有改善宝宝皮肤的营养物质，还含有能够起到对钙元素沉积到骨胶原上作用的维生素K，从而有助于宝宝骨骼发育，因此，孕妈怀孕期间经常吃葡萄能够让宝宝出生后手指细长嫩白。
橙子
橙子含有丰富的维生素C，多吃橙子还能抗氧化抗衰老。对宝宝皮肤也有很大的好处。孕妈怀孕期间经常吃橙子有助于宝宝手指嫩白。
草莓
草莓是?水果皇后?，不仅营养丰富，能够满足宝宝发育营养所需，还含有丰富的钙元素，孕妈怀孕期间经常吃草莓，有助于宝宝手指发育。
樱桃
樱桃营养丰富，富含维生素D，维生素D能够有助于胎儿吸收钙质，从而保证宝宝骨骼发育的钙质能够更加充分，大量的钙质不会因无法吸收而白白流失。孕妈怀孕期间，经常吃樱桃有助于宝宝手指发育。
石榴
石榴营养丰富，含大量的蛋白质、维生素D以及钙等营养物质。不仅能够为宝宝手指发育提供钙，还能有助于加强宝宝对钙的吸收，从而促进宝宝手指发育的更加完美，最终让宝宝有个漂亮的手指。
注意事项：
现代水果使用农药的比较多，因此，在吃水果前最好充分清洗，或者用盐水浸泡一下。
如果你怕吃太多冷的东西，对宝宝不好，可以用热水将水果烫热后再次。
水果虽然有诸多好处，但是也不能贪吃，吃太多对宝宝也不好，要适量。
如果你怀孕了，怀孕期间孕妈吃这7种水果，胎儿手指细长嫩白，为了让宝宝的手指更加漂亮，就经常吃这几种水果吧！
哺乳期的宝妈能吃什么水果
（1）如：拿15元在超市买了一个西瓜和2千克的梨，还剩1.4元，问买的西瓜多少千克？
（2）如：小明口袋只有20元，在超市已经买了2斤香蕉，还能买几斤苹果？
设能买苹果x斤．
依题意得：3.6×2+4.0x=20，
解之得：x=3.2．
1、有些水果的属性是凉性，那么对于这类的水果宝妈还是不要去吃了。这类水果中的凉性会致使宝宝发生拉肚子的现象，毕竟宝宝小，出现拉肚子的话也是很严重。这些食物包括西瓜，香瓜，柚子，芒果等。
2、在哺乳期宝妈本来就应该多吃水果，这样奶水质量会比较好，对宝宝也是很有益。那么，宝妈应该吃的水果有，苹果，香蕉，橘子，桂圆等。苹果是比较温和的水果对于什么的人都应该多食。香蕉可以帮助宝妈缓解便秘情况，其中含有大量纤维素和铁，铁是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以缓解贫血症。乳汁中若是铁含量多，也是可以预防宝宝出现贫血症状。
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